谣言中有些是传统观念带来的错误做法，比如“经期洗头易患癌、坐月子洗头一身病”、指甲上月牙是健康“晴雨表”、木瓜能丰胸；有些是营养保健品推广者制造的伪概念，比如宿便是健康杀手、酸性体质是万病之源、“水知道答案”、孕妇需要穿防辐射服保护胎儿；有些是对正确科学知识的歪曲，比如食物相克：果汁与海鲜不能同吃、服用维生素C可以预防感冒；还有一些是人们缺乏相关知识造成的误会，比如市场上存在“人造鸡蛋”，煮熟后能当乒乓球打。
盘点10大最流行的生活谣言
【10大最流行生活谣言榜】
1.宿便是健康杀手
真相：任何一本医学教科书中都没有“宿便”这个概念。如果相信此说，而采用泻药来“排宿便”，会对肠道的功能造成影响，严重者可能造成水电酸碱紊乱、昏迷甚至死亡。
2.酸性体质是万病之源
真相：“酸性体质”只是一个“伪概念”。人体的不同体液pH值也有所不同，比如胃液就是强酸性的。正常情况下血液的pH值在7.35～7.45之间。酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。短期内的特定食物不可能改变正常人血液的酸碱度。
果汁与海鲜不能同吃
3.果汁与海鲜不能同吃
真相：这些传说要么来自于人们对日常生活的不恰当总结，要么来自于对科学研究的夸大和误读。有科学家验证了坊间流传的数百种食物相克传说，无一成立。
4.水知道答案：人的态度会影响食物
真相：水不可能对人类情绪进行感知和反应。“水知道答案”这项研究并不符合相关的技术流程，其结论自然也不足为信。
