研究发现睡前喝醋有助于控制血糖

作者：曾乐

 

 

 

     博友“强大还是梦”留言说，在元旦来临之际，祝奶奶和你全家幸福快乐！祝奶奶长命百岁！贵博用浅显易懂的语言介绍中医中药知识和中医保健观念，真是做了一件大善事，让看过的人，都受益非浅！我就是其中一个受益者。我利用贵博介绍的滚鸡蛋法治好了我的二型糖尿病，坚持服用醋蛋液稳定了我的血压，食用醋泡花生米使我的高血脂降低到正常范围内。我现真如广告语所说“睡觉香，排便畅，双腿有力，精神好。”感谢奶奶的无私，更感谢你用我们能够看懂的话，讲解中医知识，传播中医。他还向我发来一份西方人研究发现，中国的酿造食醋有助于控制血糖的资料。他说，现代科学越研究越发现中医的高明。相关内容如下：美国的一项研究证实，进餐时喝点食醋，能够有效降低餐后血糖，其对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一份研究也显示，和吃不含醋食物的糖尿病人相比，吃浸醋面包者，餐后30分钟的血糖明显降低，而且不容易感到饥饿。此外，美国还有研究表明，睡前喝一勺醋有利于二型糖尿病人控制血糖。醋酸可可使肠道对葡萄糖的吸收减少、减慢，降低食物的血糖指数，也能增加骨骼肌中的葡萄糖-6-磷酸含量。“强大还是梦”评论说，这些现代研究一次又一次地向我们证明了，你所说的中国先人们的智慧，还有中医的生活方式，对于健康来说，是何等重要。