冬天在家打球

打印 被阅读次数

冬天了,外面冰天雪地的,不能去公园锻炼身体了,怎么办?---可以在家里锻炼。
前些天在家玩跑步机,但是这个时间长了会磨损膝盖,不能做。又开始跳广场舞,小苹果,跳得腻了都。
有一元店看到有卖皮球的,就买一个回来玩。有点类似足球,又有点象排球。高兴起来,我和朱朱两个一个抛球,另一个做一传垫球,我再做二传把球托起来,朱朱再做主攻手扣球,哼哼哼,好玩吧。或者可以当足球来踢,看谁断谁的球,谁能抢到球,谁射门成功,哼哼,玩得不亦乐乎。谁说冬天没有娱乐?咱在家玩照样可以。累了可以随时休息,喝水补充体力,比外面锻炼不差啥呵呵。大家锻炼起来吧。
还有,如果买不到皮球,弄个气球也一样好玩,如果家里地方不够大,可以在客厅里玩。不光是小孩子玩气球,大人玩起来也好玩,还可以活动下锻炼身体。

逍遥白鹤 发表评论于
好主意!冬天又快到了,室内运动很重要。:)
tern2 发表评论于
very smart.
我也试一试.
谢谢大厨!
登录后才可评论.