去年下半年我刚开博时写过一篇“精神健康有感”的博文。昨夜梦中在同学聚会时向同学们讲精神卫生，醒来时感觉记忆很清晰，遂打算再次撰文，谈谈这个话题。
我在21岁时初次发病，最终确诊为有精神症状的躁狂抑郁双相一型，属于情感型精神障碍的一种。我上次发病是在2008年底，并坚持服药至今，6年多没有复发，生活良好。
我的心得是在医生指导下服药是关键，也是第一步。很多患精神疾病的人不愿意服药，认为药物会有副作用，造成药物依赖性。治疗躯体性疾病的药也有副作用，但是人们对这些药的排斥少多了。精神疾病也是有生理基础的，多数病人需要用药治疗。的确，现在的抗精神病药仍然有副作用，但是新药已经比老药要好多了。大多数的副作用随着服用会逐渐耐受。 至于依赖性，大多数抗精神病药并没有，只是停药时要在医生指导下逐渐减量停药。在开始服药时，很多抗精神病药需要在医生指导下逐渐加量。作为病人，一定要听专科医生的话，而不是其他人的话。
孩子们上小学了，我也打算重入职场。目前在复习准备考美国注册护士执照。在填申请表时，在新泽西州的表格的医疗情况问题一栏有问题问申请者是否有任何可能损害或限制合理地熟练和安全从事护士职业的医疗方面的情况，我选了是，因为我的病，在发病时会影响我的从业。接下来的一个问题是这种限制或损害是否能因为你接受持续的治疗（药物或非药物）或参加一个监控项目而减轻或消除，我也选了是。因为我的治疗非常有效。下面还有个问题是这种限制或损害是否会因为你选择的从业领域、环境或方式而减轻或消除，我也选了是。如果我能选一些管理方面的工作或与精神卫生有关的工作（我的医生也这样认为），应该能降低风险。对这些问题回答是的，新泽西州护理当局会个别考察我的案例，经评估后决定是否批准我参加考试。
我去年写了一篇回忆我大学毕业后在中国做临床护士的博文，发在文学城里，有城里人评论认为我当时服有镇静副作用的药可能会对病人造成损害。这样的担心不是没有道理。我当时病情完全得到控制，就是服的药让我早上犯困，会影响我的注意力，如果出错，的确会给病人带来风险。但是我对病人富有同情心，很耐心地操作，倾听他们的心声，我所在的肿瘤科的病人还是很喜欢我的。一年以后医院成立了心理咨询门诊，将我调了过去，喜欢心理学的我如鱼得水。
一方面，有精神疾病的人有工作的权力，而且经过恰当治疗我们中的大多数能够恢复，不应当对我们有工作方面的歧视。另一方面，有精神疾病（包括抑郁症）的人从事一些涉及他人生命和健康安全的职业也要有一套完善的评估和监控系统，并可以适当调整工作领域和工作环境和方式。
一方面社会要对有精神疾病的人包容和支持，另一方面，有精神疾病的人也要积极寻求并坚持治疗，自强不息。与家人和朋友及专业人士共同推动社会对精神疾病的认知，并争取和维护自身的权利。如果说我今生有什么使命的话，这就是我的使命。
