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思乡饭~小米粥加烤馒头片
曾经很喜欢的早饭,一碗小米粥,两块烤馒头片,加酱豆腐。那好像是NN多年前的美食,那时候能吃到这样的早餐就心满意足了。
现在想吃什么都能吃到,各种营养早餐的种类层出不穷,每天早上除了鸡蛋牛奶,还要吃杂粮面包或杂粮粥,以保证各种维生素和纤维的摄入,养生第一啦。可是如果问我最喜欢吃的早餐是什么,我的脑子里会立即浮现出一碗小米粥和两片烤馒头片(中间加着酱豆腐),这样的一份早餐带来的不仅仅是曾经的美味,而且还有家乡的亲情和那里的一切美好记忆。
前些日子做了馒头和火腿花卷,也就毫不犹豫的继续进军,做了烤馒头片,家里没有酱豆腐,没关系,只要有小米粥就好了,小米粥里放了一点大米,一起熬的,很香~~~。
还做了豪华版的烤馒头片--- 即烤火腿花卷片,加鸡蛋饼。
这样的一份早餐,真是爽啊!感觉幸福满满滴。
在各种营养过剩今天,偶尔来一顿这样的早餐,美到心里了:-)。
馒头很容易做,将干发酵粉用温水化开,加入面粉,和成不要太软的面团,放置发酵至两倍大(也可以用面包机来和面,发酵)。然后揉一揉,再揉成长条,切成馒头大小的剂子,每个剂子揉圆就是圆馒头,切好的剂子不再揉就是方馒头了。
做好的馒头要放置二次发酵,等它们变大,再放入冷水锅中的屉子上(每个馒头下面要垫一小片烤盘纸,或玉米叶子也行),每个馒头之间留点空隙,然后盖上锅盖,开大火,待锅中水开后算时间,蒸18分钟,关火,等2分钟再打开盖子,就好啦。
做花卷要先将发好的面团擀成薄一点的大圆片,上面均匀地抹点油,撒上想放的东东(如盐,花椒粉,葱花或火腿沫),然后将大圆片从一头慢慢卷起(要卷紧),卷到头就是一个长条了,用刀切成剂子,每个剂子用刀背按一下,再卷一下,就成了。做好的花卷同样要放置二次发酵,然后与馒头一起蒸熟。
愿您也能经常吃到喜欢的美味。祝您周末愉快!
罗雪七 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 : 谢谢冬冬,问好!现在我的家常饭常做记忆中的味道:-)。那天在你那儿学了练腿的方法,很不错,要坚持!
罗雪七 发表评论于
回复 'Bounty' 的评论 : 呵呵, 您说的有道理。早年的烤馒头片确实是放在煤炉子的火盖上,烤得焦脆,那时还有烤窝头片也是在炉子上烤的。自从煤炉被煤气灶代替以后,烤馒头片就只能用饼铛烤了,一般不放油,为的是吃出类似煤炉烤得焦脆感,不过也容易烤胡了,于是放一点油,成了煎馒头片了,吃到嘴里虽然没有了煤火的香味,却仍带来儿时的回忆。
谢谢来访!
erdong 发表评论于
雪七的家常饭也做得那么诱人!
问好雪七!
Bounty 发表评论于
这不叫烤馒头,煎馒头。烤,是把馒头片放在炉子上。现在已经不用那种烧煤球的炉子了。烤馒头干干的,没油。
罗雪七 发表评论于
回复 '婉妮' 的评论 : 婉妮姐好!也祝你新的一周好心情!
罗雪七 发表评论于
回复 '荔枝100' 的评论 : 谢谢荔枝100喜欢!
婉妮 发表评论于
美味好吃,雪七能干。周末好。
荔枝100 发表评论于
好喜欢你的火腿花卷。
罗雪七 发表评论于
回复 '家宴' 的评论 : 谢谢家宴!带来了温暖:-)。
家宴 发表评论于
赞一个,上好的养生餐哎!