现在，很多人习惯在周末、节假日回到父母身边，帮着打扫一下卫生、一起聊聊家常、全家一起吃顿大餐或者一起出门游玩，整个洋溢着暖暖的亲情。但是，千万要记着，父母毕竟上了年纪，健康问题才是需要日益关注的问题。不是购买一堆保健品，重要的是需要重点留意几个方面的问题，或许就能大体把握父母的健康情况哦。
01家里安全吗？
不妨在父母的房子里转一转，看看灯泡、插座是不是都亮，桌凳摆放是否有序，热水器有没有问题，水池里是不是有没洗的碗碟，屋里报纸杂志是不是到处堆着，有没有太多过期的零食等等。
这一方面是出于安全的考虑，避免跌倒意外，另一方面也可以发现一些反常的现象。比如，要是发现锅被烧黑了，就应该问问是不是烧菜时临时走开忘记了，往往可以提示老人已经存在不同程度的记忆力损害，要及时评估是否存在早期老年痴呆症的问题；要是发觉一向勤快的父母突然不愿做家务了，及时做些轻微的家务就容易疲劳，就应该小心他们是否有老年抑郁症的倾向。
02体重是不是减轻了？
有人说：“有钱难买老来瘦”。但要是体重无缘无故地轻了，就有可能是不少疾病的征兆，比如癌症、甲状腺病变、抑郁症、心脏病或营养不良等。所以，一旦发现父母的体重最近明显减轻，就应该动员他们去医院做个必要的评估检查。
03生活可以自理吗？
观察父母的外表，看他们是不是还在坚持一贯的卫生习惯。如果没有，比如忽略了像刷牙、洗澡、扫地这样的生活细节，那么很可能是有了老年痴呆症、抑郁症，或者是身体的什么地方很不舒服了。
04精神状态怎么样？
要留心观察父母的情绪。虽然每个人都有心情好和心情不好的时候，但是，如果父母的情绪特别冷淡，或特别离谱，那就应该注意了。要问问他们是不是感觉有些压抑或忧伤，因为这很可能是老年抑郁症的兆头。要适时了解父母们是否还参加社会活动，是否还关心他们的朋友，这些都是观察他们精神状态的最好方式。
另外，老年痴呆症可不只表现在记性不好、智能下降，有些老人会突然由温和变得暴躁、由随和变得固执等性格的改变，这时最好带老人去做个老年痴呆的筛查评估。
05起卧坐立有没有问题？
观察父母走路的姿势，如果他们走路不稳，或者走不了多远就要休息，起码应该给他们配个手杖，让他们走路更轻松一些、避免跌倒。
如果父母特别容易跌跤，子女就需要注意了。因为频繁跌倒也可能是老年痴呆最早期的特征，因为老年痴呆的疾病发作会涉及运动协调能力的改变。
06最近有没有一过性的视物模糊、一侧手脚麻木无力、讲话不清楚、头昏头痛、胸闷胸痛等不舒服？
如今，中风、心脏病已经成为中老年人健康的“头号健康威胁”！其实，在发生急性中风、心肌梗死前绝大多数都有一些上述的预兆。与父母聊家常的时候问问这些问题，如果最近发生过这些症状，即使感觉可以很快完全自愈，也要尽早陪着父母来到专业的脑血管、心血管门诊得到必要的评估和干预。
07睡眠好吗？血压、血糖控制怎么样？
人的睡眠是仅次于“呼吸、心跳”的重要生理功能！如果发现父母亲已经存在不同程度的睡眠问题，尤其存在入睡困难（入睡超过30分钟）、易醒多梦、早醒等问题，建议尽早寻找专业的神经科大夫帮助吧，这可不是自己想调节就能调节好的，或许已经提示大脑代谢功能的早期衰退。
另外，有些上了年纪的父母亲，还存在高血压、糖尿病等慢性病，疾病本身不是问题，关键不能导致动脉硬化、中风、心肌梗死等并发症，最重要的环节就是血压、血糖得到规范的治疗和监测。记得看看父母亲笔记本上最近记录的血压、血糖，心里更踏实！
