记录一下 2015-1-18

今天阳光明媚，温暖如春。我又出去溜达了一个小时。记录一下，激励自己继续。

     我从家里出门，绕到公园东边的第二个门进公园，在公园里绕最大的圈子，走到西边，再走回东边，穿过居民区回家。我以我能走的最快的速度前进，这一圈刚好一个小时，应该有8到10公里吧？ 我穿了件运动的衣服出门，后来解开拉链，单衣，出汗了。舒服！

    公园里很多人，男女老少都有，有的带孩子玩滑梯，有的遛狗，有的喂池塘里的天鹅和鸭子，有的聚在一起在吃饭。 今天是穆斯林的什么节日吗？看到两桌穆斯林在公园聚会吃饭。

    以后只要天气容许，我都要去走这么一圈，保持自己的体力。不要弄得病歪歪的，自己不爽，家人麻烦。