前些时候为国内亲朋好友奔走在附近的药店买各种澳洲生产的保健品，目睹了华人在澳洲购买保健品的狂热。仔细想想，这几年身边也有不少知道的，认识的，或者朋友的朋友，以各种形式推售世界各地的各种保健品，也的确听说有好的疗效。也许因为挚交朋友圈和家里人中，医生、护士、制药和药检的都有，从他们那里没有得到明确的肯定，再加上受家里老人们的影响，所有一直没有尝试，也不太接受。
一个朋友是澳洲政府搞药检研究的，他告诉我们说，现在各国各类保健药品繁多，功效各说不一，也没有任何长期跟踪观察的统一结论。鱼肝油就是一个很好的例子。这么多年了，各种研究结果褒奖不一。市场上的广告，大都言过其实。
有一个朋友，夫妻二人以前在国内是学化学的，来澳洲后在制药厂干了多年，现在已经是药厂的高级技术管理了。药厂职工每月可以免费领取一些保健药品，他们自己从来不吃，领保健药品也就是送朋友。他们厂的药，出厂后各大牌商家一贴标签就名牌了。记得他们送给老妈钙片鱼肝油之类的，老妈客气地说“我咋好意思收下呢，你们留着自己吃吧”。他们两异口同声地说，我们喝牛奶，不吃钙片。
前两周，当医生的儿子媳妇回家过周末，一个朋友来访。聊天时，朋友很高兴地说，她不轻易吃药，最近感冒发烧，没去看GP，也没吃任何抗生素，自己在家吃大剂量的什么什么保健品药，不几天，感冒就好了。儿子媳妇笑着对她说，你如果多喝水，多休息，一样效果。
一个新近移民的邻居，参加了销售某知名品牌的保健药品，用她自己和家人的亲身体会，力推我和老妈吃他们卖的保健药品，说效果如何如何的好。还回请我们到她家吃饭。饭前又讲到她自从吃了这个牌子的几种保健药品，病痛如何如何治愈，人也如何朝气蓬勃。看着她饭前那一大把药片，我的感觉是她的胃要被那一大把药占据不少空间，那些美味佳肴可就只能少吃了。
保健药品也许对人体健康会有一定的帮助，但我还是选择衣食住行顺其自然。有病吃药，无病不吃药，包括保健药品。保健身体，防患于未然有多种渠道，保健药品一个只是其中之一，还是不去盲目跟风，人云亦云为好。
