2015年一月十六一日吃素后九个月到十月份共瘦了十二斤

自己回到生老二后前的体重一百零八斤左右。。还没有原来运动得多,只是吃素后,瘦了十二斤,原来的衣服裤子都能穿了,体态轻盈舒适,人也不像原来瘦得怪怪的,脸型依然保满。看来吃素是对的,早中夕无油无盐,晚餐和家人吃少量的油盐,甚至无油。

登录后才可评论.