10-01-2015，周四，瑜伽馆，Intro to Vinyasa，5:00 - 6:15 pm
去小朋友的学校开会。忙来忙去，中饭没吃上。本来想在会后去4:00点的高温瑜伽，但是，开完会，赶不上了。6:00还有一个高温瑜伽。 但是，会错过和小朋友吃饭的时间。5:00 有普通瑜伽馆的课，但是很畏难。因为，总是偏爱“静”瑜伽，对于“Vinyasa”，“Flow”或者“Power”瑜伽的话，心里总是“怯怯的”，因为，这样的瑜伽动作一个连着一个，很是“快”，更像做运动，其实，配合好呼吸，这种瑜伽还是非常好的。只是我自己有心理障碍而已。:)
回到家，直奔厨房。但是不能吃东西呀！
饿！饿！饿！
要等到6:00，时间好像太久了。于是，开始跟自己讲，去5:00 的课吧。能做到的，没什么难的。以前也不是没做过。这种劝说基本没有用处。：）还是饥饿有说服力。去5:00的课，6:00 多就可以吃饭了！
好，去吧！饿比勇气的鼓励性强！
今天的老师很酷。很多的彩色纹身。声音很低，有点沙哑的劲儿。因为是Yinsaya入门的课，所以老师很有细节的引导，而且，节奏处理的也很客气。所以速度快慢刚刚好。虽然有出汗，但是不会有累和紧张的感觉。满好的一堂课。很欣赏老师的“酷”风格。下次再来上，应该“怯怯的”感觉会少一点，因为，越怯怯的事情，做的越多，舒服感会越增加，怯怯感会越来越少。当然老鼠怕猫是另一回事，老鼠还是少找猫的麻烦。：）
做完，t-shirt 还是湿了，但是，倒不觉得有什么身体上的累。不错，不错。：）
真高兴又“前进”了一步。多了一个瑜伽课的选择。心里上也更加轻松和自由一些。：）
