10-08-2015，周四，Intro to Vinyasa (动态瑜伽的入门课--我的理解翻译)，75分钟。
长长轻松出了一口气的一天。邻居家把他家的长得太过茂盛的树剪枝了！我一下子觉得身体舒服了很多。可能是风水，也可能是迷信，自从听说邻居身体得了重病之后，总觉得那棵树不对劲。后来，它越长越大，枝叶伸到我们家门前，大有“乌云压境”之势。一直，想跟邻居说，但是想到他刚刚大病一场，而且经济可能也不太宽裕，因为这房子是他继承他妈妈的遗产，他的工作不是很稳定。所以，就一直没有说出口。因为他要是请专业的人来剪树，费用会不少。今天刚好，城市的人来剪门前街道上的树，所以邻居决定把他的树也剪一下，这样，城市会把剪下来的树干，树枝和树叶一起收走。感谢上帝，去了我的一个心病。：）
今天，鼓励自己再去上Vinyasa入门的课。结果，这个很酷的老师教的特别棒！女老师，很帅的感觉，也很有幽默。其中有一个动作，今天终于知道是怎么进入。以前，听别的老师说左手撑地，侧身，左脚外侧撑地，右脚碟在左脚上，挺直身体，右手举向空中，与地面垂直。看着容易，但是从来做不来。今天，这位老师一步步示范给我们，手如何，肩膀如何，腿如何，左脚外侧如何，左脚内侧如何，脚趾如何，重心在哪里，如何把右脚碟在左脚上，右脚脚趾如何，如何侧身，如何伸右手向上。
第一次，做到了这个动作。只知道看相，是没用的。还得知道门道。
小时候，因为没有去幼儿园（其实去过一天），脖子上挂钥匙的闲散儿童，所以总觉得自己是个粗人。所以。粗人学了很多江湖上的道理，其中一个就是“外行看热闹，内行看门道”。今天算是外行有幸被内行教到了门道！：）感恩，感恩。
这让我很想念过世的父亲。父亲很实在，教给了我很多非常朴实的道理和真理。比如，做好一件事，不是为了别人，钱财，利益，而是对得起自己的良心，努力和气节。在一起的时间很少，父亲却给了我很多，很多。
