番茄鱼片汤面

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最近有时觉得嗓子发干,加上气温冷热交替,常会有感冒的感觉。这时就会想吃点汤面。

说起汤面,以前常会用肉,或素菜来做。现在则更喜欢用鱼来做汤面,鲜美不说,还更健康营养。

这次用番茄做汤底,下入腌制好的鱼片,再放点芦笋,香菜,好一碗香喷喷的番茄鱼片汤面就好了。一碗吃下去很舒服。




材料:

白色鱼片一大片(我用的Pink Ling 鱼片),芦笋一把(洗净,切掉硬的部分,其余切段焯水),西红柿两个(去皮,切小块),木耳一小把(泡发,切小块),葱一棵(切葱花),蒜2瓣(切片),姜3片(切丝),香菜(切沫)。

调料:

橄榄油,料酒,盐,白胡椒粉,鱼露,香油,柠檬汁,淀粉。

做法:

1将鱼片洗净,擦干,斜切成薄片,用盐,柠檬汁,料酒,白胡椒粉,一点淀粉,抓匀,腌制一会儿。

2炒锅热后,放入橄榄油,葱姜蒜,下西红柿,中火,慢慢炒出沙,加入开水两杯,待水滚开后关小火,逐一下入鱼片,鱼片全部下完后,等水再滚开,放入木耳,焯过水的芦笋,盐,鱼露,香油,一点柠檬汁,撒点胡椒粉和香菜,稍煮一下就可以关火了。

3面条煮熟,盛入碗中,浇上鱼片和汤,开吃吧。


祝您吃的好,每天都有好心情!
罗雪七 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 :
谢谢亮妈的温暖问候! 嗓子好多了。我们这儿热天也嗓子干,汤汤水水的美食很舒服。刚看到你在私房上的汤锅美食了,太及时了,收藏学习啦!
亮亮妈妈 发表评论于
很鲜美易做的一款汤。希望雪七嗓子恢复正常。冬天太干。
罗雪七 发表评论于
回复 '彩烟游士' 的评论 :
谢谢游士鼓励! 西红柿是买滴:-). 很羡慕你那院子里有自己种的鲜花和蔬果,自己种的蔬菜健康营养,那味道要比买的鲜嫩很多。偶还没有菜地呢,得想法子整一个:-)。
罗雪七 发表评论于
回复 '波城冬日' 的评论 :
谢谢波波鼓励! 偶不是摄影协会滴! 是向家里领导学滴! 祝波波周末愉快!
罗雪七 发表评论于
回复 '小声音' 的评论 :
谢谢小声音鼓励!很喜欢你做的清烩海参! 也特别爱那些萌极了的小动物!祝小声音周末愉快!
彩烟游士 发表评论于
香喷喷的美食!西红柿是自己种的吗?:)
小声音 发表评论于
雪七的番茄鱼片汤面真漂亮,太馋人了:))
周末快乐!
波城冬日 发表评论于
这个汤面太漂亮,哪敢下筷子啊,雪七还是摄影协会的?
罗雪七 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 :
谢谢晓青! 很感谢你的一如既往的鼓励和支持!
罗雪七 发表评论于
回复 '荔枝100' 的评论 :
谢谢荔枝妹妹!很欣赏你的对孩子性格的细腻理解和分析!愿你有一个开心的周末!
罗雪七 发表评论于
回复 '婉妮' 的评论 :
谢谢婉妮姐! 过奖啦,我这是赶上冰箱里有这些就拿来做一顿汤面,家人吃的舒服就好啦。很喜欢你的美食和温馨的家乡风味。预祝周末愉快!
罗雪七 发表评论于
回复 '思念青荷' 的评论 :
谢谢青荷! 请你随便吃滴! 很欣赏你的精彩文笔!
罗雪七 发表评论于
回复 'erdong' 的评论 :
问好东东! 很有同感! 马上给你来一大碗! 愿你们那里不是太冷。
罗雪七 发表评论于
回复 '杜鹃盛开' 的评论 :
谢谢杜鹃! 我也喜欢汤面,请来一大碗吧!
罗雪七 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 :
谢谢菲儿! 你做的各大菜系的美食好厉害!佩服的不行!
罗雪七 发表评论于
回复 '海尾归' 的评论 :
谢谢海尾归!很喜欢你做的地方风味的特色美食!
罗雪七 发表评论于
回复 'momo_sharon' 的评论 :
谢谢墨墨!这个面很家常的,你做的美食更诱人呢!
晓青 发表评论于
好吃,学会了。问好!
荔枝100 发表评论于
营养齐全,荤素主食都有了。
婉妮 发表评论于
雪七的每道美食都是色泽漂亮,制作精致,用料讲究。看着就好吃。
思念青荷 发表评论于
漂亮,想吃
erdong 发表评论于
天冷时能喝上一碗这样的面汤,太美了!
杜鹃盛开 发表评论于
我的最爱,端走了。
菲儿天地 发表评论于
雪七太能了,要山寨!
海尾归 发表评论于
看着就好吃.雪七好手艺!
momo_sharon 发表评论于
雪七的美食就是漂亮!垂涎欲滴!
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