减肥那点儿事儿（二）快乐地健身

  话说从小儿就好吃懒动的我，迈开腿进了健身房，难题又来了。去了干点儿啥呢，跑步机从来不愿正眼儿瞧，打小儿就痛恨跑步，骑自行车，无聊，还不如让我到大街上去骑几圈儿呢，看来看去，也没找到让我中意的项目。幸好，无意中瞥见了跳zumba的人群，从还是黄毛丫头时起，就喜欢蹦蹦跳跳，有了音乐那更是来劲儿，所以跳zumba就成了我每周必须的活动。

  初进zumba场地的时候，倍儿怯场，哪里不引人注目奔哪儿去，恨不能干脆隐身算了。每次进去，找一犄角旮旯站定，音乐响起，就觉着眼睛不够使的，好不容易脚下踩上点儿了，手就不知怎么舞了。经常是刚跟上老师这个动作，人老师已经翻篇儿了，刚看清老师奔东边去，连忙赶过去，人老师已经一路舞向西边儿了。没辙，从没练过拉丁或Hip-Hop,跟不上那个节奏。一场下来，手忙脚乱不说，更是上气不接下气。好在有点儿底子，几节课下来，倒也勉强坚持住了。

  因为喜欢，不仅坚持住了还越跳越来劲。最开始是能跟上就谢天谢地了，哪还管得了啥好看不好看，慢慢地就发现人别人咋就扭得那好看呢，也琢磨琢磨了，咱也争取扭出点儿味道来。所以为了看清楚点儿，也从原来的旮旯慢慢地挪前边去了，管他什么现不现眼的，得离老师近点儿，瞧的清楚。最好能在那大镜子里看见自己跳成啥模样才能知道跟老师差在哪里。就这样，坚持了一年有余，不但跳的欢乐，还有好多好玩儿的事儿。比如说老师忘了动作或跳错时，我们底下这群人就乱了套了，往哪边跳的都有就罢了，连动作都五花八门儿的，咳，群龙无首嘛。还有些人控制不好自己的步伐节奏，结果就是她们那动作超级夸张，经常跳着跳着就把旁边的人挤得没地方呆。我就赶上好几次从原来站的位置不得不到别的地方插针去。每次都觉着哭笑不得，但人家也不是故意的所以也没啥可计较的。

  这健身房每年最忙的时候就是一月份，刚过完节，各种新年减肥计划就开始实施了，再加上过节时堆积的剩余热量太多，一时间，健身房中人如潮涌，停车场里空位难求。我们老师面对乌泱乌泱的满屋子人都乐的不行地说：“I love January。”因为一月份人气儿超旺。慢慢地，眼见着人就开始减少，到了夏天，人就更少了。

  所以呀，健身还是应该选个自己喜欢的项目，争取个乐在其中，这样才容易坚持，只有能坚持才能有效果。虽然我呢一两肉也没掉，但至少也是有个瓶装可乐的趋势了，不似曾经有一度就一听装可乐的小身板儿。最关键的，作为一枚吃货，我还可以想吃啥就整点儿，不用那么发愁怎么去消耗热量了。



快快快，大家都动起来吧！

减肥那点儿事儿（一）进了健身房

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