Yoga365--Day163；瑜伽之旅--第163天；爱写作的朋友们

01-05-2016；周二；阴瑜伽，家里。

又进公司。这周两次。赞自己一下。

随喜自己。

晚上去参加了一个爱写作的朋友们的一个聚会。真的能写，会写呀。我知道自己的起点，加油吧。

既然喜欢，就继续吧。

但是，要尽力，要用心呀。

瑜伽是晚上做的，几乎和昨天一样。加了两个动作。睡的晚，安慰自己做瑜伽也是休息，可能还胜过那多一小时的睡眠。

认真练习的，还用了手机来计时。每个动作保持3-5分钟。

一做，时间一下子就过去了。

最后，差一点在瑜伽垫上睡着了。

明早不跑步。

补觉。

：）