八段锦 体育总局版 13分钟
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易筋经 12式 卫生部 10分钟完整领练版
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睡前28分钟的自我按摩 床上八段锦
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体育总局版本背景都是大川大山,拍摄的动作不很清楚。
八段锦 粤语口令版 。这个版本动作示范口令都非常清楚。做熟了动作后,粤语国语口令区别不大。
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全民健身版 八段锦
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