做菜时习惯了比较多的分量,总认为就算吃剩也比不够的好。久而久之就不知不觉的增加了分量,而且我家那位更是缺乏自觉性,喜欢的多多益善,不喜欢的碰也不碰。为了健康起见我开始实行了配给制,荤素搭配,定量定食(^^),效果还是不错滴。
女儿一家即将回来度假,由于2个娃还小出远门不方便,都是我们去看她们顺便也到处游山玩水。这次定量定食制将暂时休息一段时间啦(^^)。
做菜时习惯了比较多的分量,总认为就算吃剩也比不够的好。久而久之就不知不觉的增加了分量,而且我家那位更是缺乏自觉性,喜欢的多多益善,不喜欢的碰也不碰。为了健康起见我开始实行了配给制,荤素搭配,定量定食(^^),效果还是不错滴。
女儿一家即将回来度假,由于2个娃还小出远门不方便,都是我们去看她们顺便也到处游山玩水。这次定量定食制将暂时休息一段时间啦(^^)。