05-04-2016，周三，阴瑜伽，20分钟，家里。
哥伦布说过：“ You can never cross the ocean unless you have the courage to lose the sight of the shore.”（除非你有勇气到达看不到岸边的地方，否则你永远不可能跨越大洋。--百度上找到的翻译）。
2014年，我曾经梦想过自己的小船出海到看不到岸边的地方，结果，转悠了半天，还是没走多远，或者说又回到了出发的岸边。
实践证明：只有勇气是不够的。还要有驾驶小船远走的本领。而且要老老实实的知道：要划小船，要兢兢业业的划桨，用努力量过前进的每一程。空想是没用的。
所以，有的时候，别瞎操心跨不跨越大海，先能把小船划出去，才是真的。
而且区分自己的真正适合的“梦想”和因虚荣心而来的“梦想”，也是非常的重要。
总之，我的小船转悠了一下，还在老地方附近。
今天的瑜伽是在家做的。主要是阴瑜伽的几个前倾的动作。身体的伸展程度比以前好多了，而且保持的时间很容易到达5分钟。练习果然会得到进步。越练习，越受鼓励。
我也不知道一直练习瑜伽下去会是什么样子，但是每一次的练习都是成为好一点的自己的积累。
练习瑜伽是我在把自己的小船修缮好。
