炒面是一种制作简单,食用方便,营养丰富的食品。它既可以热着吃,也可以凉着吃。所以,它是野餐和学生午餐的不错选择之一。
其实,炒面用料比较随意,一是你可以“就地取材”,家里有什么用什么;二是你可以用孩子喜欢的食材。比如,猪肉,牛肉,虾,豆角,西蓝花,花菜,豆芽等等都可以用来做炒面。
三丝炒面:
用料:
猪肉适量,鸡蛋1个,豆芽,面条,葱,盐,生抽,老抽,胡椒粉,玉米油,芝麻油
方法:
水烧开后放入面条,煮2-3分钟,7,8分熟捞出,立即放入冷水过凉,控干水分备用。
把绿豆芽焯水后放入冷水,控干水分备用。
鸡蛋在锅里摊片后切成丝。
猪肉切丝炒熟,放入生抽,盐,然后把绿豆芽放入锅中搅拌均匀即可。
热锅冷油,放入面条,不断用筷子翻炒(可以两手同时进行,这样做出来比较均匀),把水分炒出后,放入适量的生抽,少许老抽翻炒均匀,最后放入鸡蛋丝,猪肉丝,绿豆芽,胡椒粉翻炒片刻,淋上少许香油就好了。这是我做的三丝炒面图片:
温馨小提示:不同的面条,煮的时间不同。,保持7,8分熟就好。这是我用的面条图片: