(发表于 2015-4-19 )
山老爷算不上吃货,平时对吃饭的概念就是:习惯的食物,填饱肚子就好。所以圈内的朋友都知道我家老爷最喜欢的食物就是方便面:)
这两年大概是国内腐败机会太多,终于把老爷的美食欲望激发起来了~~~寒假还没开始,就先点了梅菜扣肉。某天又突然问我,以前做过的椒盐虾,咋很久没见做啦?
想想这道菜还真是好些年没做了。尤其空巢之后,更是懒得起油锅炸东西。不过老爷既然点了菜,就做吧:)
海鲜河鲜,吃的就是个新鲜。主料就是新鲜的大虾(冰冻的或许也行,我没试过:),先剪掉虾须,再用一根牙签去掉黑肠~~~像这样:
用点力往外一挑就出来了:
洗净擦干水分,再从背部开口,准备工作就完成了:)
因为炸过鱼虾的油有腥味,炒菜不好吃。所以我用小锅,一次炸两三个~~~虽然多花一点时间,但可以少浪费点油:
虾是很容易熟的食材,所以要用大火热油才会有外焦里嫩的效果~~~炸的时间应该不超过一分钟。各家炉子的火力不同,油热之后,你可以先放三个,分别在30、60、90秒捞出,然后看看哪个效果最好再做调整。所谓’经验‘,其实就是这样在对比中慢慢掌握的:)
出锅撒上椒盐就可以享用了:
花椒加盐,中火炒香。然后把花椒筛出来舂碎再跟刚才的盐混合就成了。不喜欢花椒的可用白胡椒粉~~~最好也是现舂现用,比较香:
椒盐不要撒太多,主要吃虾本身的鲜甜味:
刚出锅最好吃!俩人就这么边炸边吃~~~
剩下的第二天下面条:
刚炸好的虾脆脆的皮也很好吃。冷了就嚼不烂了。我把皮都剥下来,熬成鲜汤,再给酷爱面条的老爷下面:
顺便上碗俺家的扣肉:)
这几年回国也没少吃扣肉,感觉都没有俺奶奶教的这款好吃。比较过不少菜谱,奶奶的方子,独特的地方有两点:
一是酒酿和红糖的使用,二是两次长时间的蒸制。
这个是俺的’看家菜‘之一,也是偶最早写的菜谱~~~错过的朋友请进链接:
最后来两盘已经在微信上秀过的蔬菜吧~~~清炒蒲公英叶子,是超市买的:)
住在附近的朋友回国,去帮她浇水,顺便摘了些豌豆荚,加上我自己种的炒了一大碗。里面有点鸡油渣,很香:)
分割线上面是旧帖。再上几个一看就会的家常菜~~~这款葱姜爆炒虾也是相当的简单,所以在我们家餐桌上出现比较频繁:
要点是切好的大量葱姜先用一小部分呛出香味,下虾爆炒;喷料酒,下盐等调味,再下余下的葱姜炒几下就可以出锅了:
这个虾仁用的是俺总结出来的‘气蒸法’,有空再整理出来分享:)
虾的卡路里不算高,可以用点在晚餐的蔬菜汤里:
减肥跟‘爱情’一样是永恒的话题~~~再晒两锅减肥蔬菜汤:
除了营养平衡,也要考虑颜色的多样:(想看更多的减肥晚餐,请点击:【健康减肥】三年之后 - 晚餐煮意)
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