今天的健身活动

记录,积累,把生活中的珍珠,一颗颗串起来。
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今天的健身分三组:

1、核心操 - 增强整体体质。

2、椭圆机 减脂30分钟,燃烧300大卡

3、健身房器械。

希望晚上能抽出空来做一下腹肌。

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