【家常便饭】青椒炒鲜贝(蒸汽法)

秋风起深壑,秋叶舞商弦。 我在山头坐,静观秋月圆。
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4:40侃侃 - 南方的冬天来自秋爽斋

 

各位亲友新年好!山菊去年底回国探亲,儿子陪着,先去常州探望了爷爷奶奶,又到三亚与外公度过一段轻松快乐的时光(感谢小妹和表妹专程到海南陪伴)!回来后又马不停蹄去南卡与准亲家一家欢迎新年~~~嗨,假期总是太短!

 

回来后先要把积压的工作赶一赶,还没有时间处理照片。今天就发一篇旧的【懒人菜谱】吧。

 

 

【懒人菜谱2】青椒炒鲜贝

 (2008-02-24 21:17:15)


这种小鲜贝,以前都是用番茄来烧,是我家餐桌上常见的菜肴。后来想换换花样,就把它跟切碎的青椒配在一起。效果居然不错,请客也凑得数的。后来简化了一下做法,虽然卖相差点,味道一点不差。今天把做法写一下,希望能为你家的晚餐增点色。

 

贴图之前说明一下,材料和过程图成品图是好几次的照片凑出来的,所以锅里的和碗里的不一定一样~~~刚开始没想写:))

先看材料:

鲜贝洗好滤干水(或用纸巾吸下水),用芡粉、盐、料酒拌匀腌十来分钟;青椒剁碎~~~可以跟据自己家的口味选用辣的或是不辣的;蒜拍扁切碎;配菜灵活选用~~~笋、佛手瓜、莴笋、黄瓜、白菜梗子、磨菇、豆腐干~~~都切成丁(也可以不用配菜)。

大火起油锅,先下蒜末煸炒出香味,下青椒,加盐(或加点鸡精)抄几下,需要煮一下的配菜也是这会儿加:

然后加一点点水(两汤匙左右),调到中火,把鲜贝铺在青椒上面,不要翻炒,盖上盖子闷上两分钟(用蒸汽把鲜贝‘蒸’熟,这样就免去过油的程序):

开盖翻炒均匀并调味,如果鲜贝比较多,就再多炒一会儿。可以生吃的配菜如黄瓜莴笋蘑菇之类可以现在才下,再颠炒几下就可以出锅啦:

后来觉得还可以把偷懒进行到底~~~先把腌好的鲜贝用微波炉处理两分钟:先转一分钟,搅拌一下,再转一分钟(如果量多,可重复这个过程),有七八分熟就可以了,太老了就不好吃。各家微波炉的功率不一样,多试验几次就有经验了。

这是材料图那次的成品:

再来一盘微波炉版的:配的洋葱

 

分割线之后插播几盘:)

 

这个除了青椒黄椒没其它配菜:

 

这一盘好像也是:

 

配豆腐很好吃!

 

再来一盘:

 

突发奇想,配了芦笋和菠萝:)

 

黄瓜,还呛了几颗豆豉:

 

这个就是老少皆宜的‘珊瑚’鲜贝,以后再写做法:)

插播结束:)

你吃腻了西红柿炒鸡蛋吗?用剁碎的青椒炒鸡蛋也很好吃:关键是很简单很快:))

鸡蛋胆固醇太高是吧?用蘑菇替代一半怎么样:

现在流行吃素,咱们也要紧跟形势,来道青椒素炒蘑菇吧~~~材料一样,只是鲜贝换成蘑菇:

这个做法超级简单:青椒炒香之后下蘑菇,翻炒几下,加点盐(或鸡精)糖调味就可以出锅了。千万不要炒太长时间,出水了就不好吃了。所谓‘火候’就在这里注意练习了。反正蘑菇生的也可以吃,颠翻几下看着请椒粘在蘑菇上就差不多了:

这是我最喜欢的蘑菇做法,希望你也喜欢!

 这次回国下厨的机会不少,这个熏鱼颇得大家的好评:


做法链接:【家常宴客】上周末请客菜+五香熏鱼做法

 

孩子姑姑家的厨房装备了烤箱,想学烤鸭。菜场卖鸭的把鸭肚子全破开了~~~只好用牙签别上再烫。卖相不太好,味道还是得到肯定的:


做法链接:【家常宴客】自己在家烤鸭子

 

三亚的文昌鸡真是鲜嫩,我用了电高压锅,老爸说这个偷懒的法子,他也学会啦:)


做法链接:【实验汇报】电饭锅版葱油鸡

 

(以上三张都是儿子拍的:)

 

 

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