成病了，支个招呗

从中国回来已经一周，时差还是没倒回来。每天凌晨2点醒来，前后误差不超过15分钟。之后毫无睡意，还饥饿难忍。试过看书，上网，写字等等，均无效。折腾2-3个小时后，还能睡着，醒来就接近8点了，期间6点闹钟响了也没用。平常我习惯早起，中午睡半个小时左右，这样一来整个上午就交代了。伴随着时差，还有拉肚子，倒不是水泻那种，但每天会有4、5次。回中国时也倒了几天，但没有怎么长时间，没有怎么多毛病。怎么现在就倒不回来了？