周末聚会, 午餐

生活在海外，无论是华人还是西人，都喜欢在午餐来聚会，这成了一种“午餐文化 ”，家庭聚会、朋友约见、商谈生意、公的私的大小事情都在午餐搞啶，还有各种娱乐活动也在午餐进行。在边吃边谈笑的同时常常不自觉地吃下不少食物，这无形中影响了晚饭的食量，晚饭就少吃了很多 ( 当然有大胃王照吃不误 ) ，这其实是好事，晚饭量少对健康有好处，当然午餐多吃些并不等于吃得过量，这个你懂的。在英文里就有这样的说法：

Breakfast like a king, Lunch like a prince, Supper like a pauper.

和朋友的午餐聚会，就在这个周日。

这几天气温又升高至31度，完全没有秋意。一周前有朋友提议，在这个长周末聚一下，每人随便做一份食物的，只要不花太多时间下厨就行了。呵呵，听起来容易但还是要做啊。不过大家都同意，就做简单些、热量不太高的食物就Ok！

周日的午餐时间到了，开饭啰！

酥皮鱼角，烤得刚刚好，又酥又香。( 还有鱼、滷水鸡、炒肉米粉、寿司、面包、沙拉等主食见最下面的照片 )

肉汁香菜蒜泥四季豆，西红柿点缀，好看好吃。

小糕点和各种小吃包括：沙文鱼、烤疏菜、香肠、芝士、蘸酱。

几种水果和椰汁糕。

家墙外的石墨花Plunbago开得热烈，你说这是秋天吗？