Arizona铁人三项训练日记： 183 days to go －－－taper day，妈妈生日

今天妈妈过生日。她七十岁了，一下子都觉得很难接受。但是她气色很好，就说四五十岁都有人相信，我现在皮肤晒得厉害，再过几年我们看上去就跟姐妹一样了，呵呵。

晚上忙到七点多才能带他们出去吃饭，大家都饿了，风卷残云地吃完了。

今天为了周末的三项比赛taper，没有运动，但是觉得累，早上本来想去gym做一下力量，但是竟然睡过头了。看病人间隙就在youtube上看游开水时候的注意事项，怎么望风。其实才1200－1400yard的段距离三项，但是不习惯开水的我，总是很紧张。

明天再去开水练一次，就打包准备比赛了。