很多人都有闺蜜，有红颜蓝颜知己。不少人很不屑这样的关系，觉得那句话说得对，防火防盗防闺蜜，尤其是对蓝颜的关系，更是说男女之间没有真正的友谊。
当今社会，我们走在急速发展的路上，无论生活在国内还是国外，都面临着种种挑战，心理和身体的压力都非常大，有些压力来自于过度劳累，而有些压力则来自于紧张和焦虑。
没有人会放着好日子不想过，没有人会不去追求那些好了会更好的日子，即便是纯物质的，它的吸引力也是一般人无法抗拒的。而由此衍生出来的各种各样的关系，矛盾和问题，就让我们生活着感觉压力更大了。
父母与子女的关系，夫妻关系，朋友间的关系，情人间的关系，都因为今天的现实而有着一种微妙的，说不清的东西在里面。
这些东西是什么呢？为什么很多话我们都说不出口呢？就是因为过去的我们没有这样交流的习惯，所以，我们不知道该怎样表达我们以为是不该说的，却心里非常想表达的意思。
人，有时候不见得非要做什么，非要搞清楚一个什么问题，或者非要跟谁解除一个什么误会。而是想要别人知道自己，知道自己是个好人。有时候，我们自己总有一个假设的对方的想法，对方对自己的印象。谁都不愿意给人留下不好的印象，所以，当自己感觉对方误解自己了，认为自己不好了，就愿意做一个解释，不管你是不是改变了想法，改变了印象，甚至不管你原来有没有误会，她/他都要想说出来自己的想法，而后自己就轻松了，心里踏实了。至于说关系怎样，也就无所谓了。
换句话说，就是我们总希望有个倾诉的对象，这也是我们的心理需要，因为人是需要倾诉的。
我们常常看到不少人，闷声不响，其实他们自有情绪的出口，有人写东西，有人玩游戏，也有人拼命锻炼身体，或全身心地投入工作。
倾诉，用语言，用交流其实才是正路。
所以，我们都应当重视我们的身边确实需要闺蜜，需要红颜蓝颜的知己。这些关系的存在，对于今天的我们来说，不仅仅是当我们有事儿需要帮忙的时候方便，更是当我们需要的倾诉到时候会有最合适的出口。
大家都知道，现在的一种病，非常折磨人，那就是抑郁症！很多人，无论什么年龄段的，都会得上这样的病，这种病的病因现在并不是非常明确，所以很难用药物治疗，痊愈的也不多，都是靠药物控制。
得病的人多了，我们也渐渐地发现，有些病人是可以痊愈的，有些病人因为家里的突发事件，或因为一件并不愉快的事儿出现了，自己的抑郁症却奇迹般地消失了。
有个抑郁症患者，患病期间母亲病重住院了，她回国照顾母亲，却为此自己的抑郁症好了大半。有个网友的母亲十年饱受抑郁症的困扰，结果因为父亲突发疾病，母亲需要照顾父亲，抑郁症痊愈了。这些例子说明什么？人的身体是很奇妙的，有些疾病是可以靠自己的。
病人是应当得到亲人关注，关怀和好好照顾的，但这些例子却因为失去了照顾而病好了。我想，我们确实应当好好琢磨其中的奥秘。
交流是一个人健康的保证，不善于交流的人是不会健康的，有话不说，怕人笑话，怕人传话，怕人瞧不起自己，这本身就是一种心理疾病。
人和人无论什么关系，缺乏交流就无法走近，更难达到默契。
当然我们不是跟谁都能什么话都说的，这个道理都懂的，所以，要有自己信任的人，要有闺蜜，有知己！
很多人说，我们得学会把爱人当知己，把父母当朋友。这样的事儿做得到太难了，虽然相比于外人来说这些关系的人比较安全，但事实上，很多问题和我们要倾诉的内容是跟他们有关系的。
人和人是会发生误会的，那种只要是好心可以什么都说，是有前提条件的，要互相了解，互相能理解，要两个人的思想水平，认知水平在相同起码要相近的线上，否则误会甚至是由爱变恨都不是不可能的。
倾听的对象一定得是我们信得着的人，要了解自己，能理解自己。其实知己的作用就是倾听，倾诉者的内心很少需要你出主意，你只要倾听，她/他倾述的过程，或者通过倾诉，有时候自己就明白了，找到了问题的症结，也有了解决的办法，即便你给出什么建议，对方未必一定采纳，因为你的建议已经使得他/她找到了出口，有了主意。这就是知己和闺蜜的真正作用。
有些人不大懂得这个道理，一定要倾诉者按自己的意愿去处理问题，按自己的主意去做，否则就生气，觉得不信任自己。这其实不是一个合格的知己和闺蜜。也是为什么不能把爱人和父母作为闺蜜，知己的根本原因。
人和人是要有距离的，没有距离的关系只有两种人，一个是父母和子女，再一个就是爱人之间。
我们都知道，在父母和子女，爱人之间产生的矛盾和问题，多半都是因为缺少距离而来的，可这两种关系的人又都觉得有了距离就不是亲人了，所以长久以来生活中的主要矛盾，和最难和谐的关系倒就是这原来都觉得是最亲密的人之间的关系了。
各种信仰都告诉我们，关系中的人要会忍，要有慈悲心，然而修行者千千万，却很少有人因为信仰而完全解决了这些烦恼的，有些人甚至一生修行，最终都没有摆脱这样的烦恼。
烦恼来自于人心，而人心是我们自己的脑决定的。你的思想，性格行为，决定了你的心态和心理状况。心理的健康就跟身体的健康一样，是非常非常重要的。而且在某种程度上说，是比身体健康更重要的。
就像我们都恐惧的抑郁症，这样的人身体上也许没什么实质的疾病，而就是那么难受，那么焦虑，那么灰心丧气。他们自己是知道的，不应当这样，这样不好，也不想这样，但控制不了自己。这是最难受的。
病，都说能治，但最好别等治疗，一旦病了，无论什么病，痊愈都需要时间。而这种等待，却不是每个人都有耐心。
老早以前，我有个朋友，在家里不常做饭，有一天做饭就把手切了，切得比较厉害，就去了医院，缝了几针。这本来对每个人来说，都有这样的机会。但他的接受能力就比较差，加上缝针拆线需要时间，平时还要经常去医院换药，本来工作很忙，更觉得这些都是浪费时间。
那时候我们经常有联系，听到他讲述这些就好像听一个女人在抱怨着什么。丈夫不管家务，手坏了还要做事儿，这样的感觉。他觉得怎么这么倒霉，工作需要用手的，用电脑的键盘手指不灵活怎么工作？换一次药花不少钱，是不是不值那么多钱，还不知道什么时候能完全好... ...一系列的问题。
其实现在想来，就他自己也该觉得早就过去的事儿了，不值得一提了，但当时的他，你完全感觉得到那种焦虑，焦躁。甚至觉得这不是因为手坏了而应有的情绪。
人不能太辛苦，不知道他这几年怎么样了。想起过去的朋友，那些交流似乎就在昨天，而实际上已经是很久以前的事情了。
这件事儿，其实也是人的心理。不常有健康问题的，手脚不常受伤的，腰腿没有毛病的，对于有些突然到来的症状，没有心理准备就难以接受。
这些的源头，不是这个人怎样，而都是因为平日里工作太紧张了，太有规律了，对于自己那摊事儿太专注了。这样的状况和习惯，导致了心理上的倾斜。有些时候还会引发家里的矛盾，嫌家人没有保证自己的健康，没有照顾好自己，这些情况确实在生活中时有发生。
不少人觉得这是人的问题，人好不好的问题，甚至是人品问题，不能为家付出，不能自己受委屈。谁做事儿都会有疏漏，谁做得多，受伤的机会也多，这是正常的，其实，就是不重视心理这个问题。所以，一旦自己或家人有了这样的情况出现，我们都得冷静面对，往前看，要处理事故，而不是回放事故，寻找原因。因为意外总会发生，而想不到也总会发生，那种瞬间的突发事件，不是谁都能处理得很好的。
当你有一个强大的，健康的心理的时候，不是说问题就没有了，不是说事儿就不会发生了，而是遇到了问题，出现了事故，你会有能力去好好面对，有耐心去等待解决。这其实比什么都重要。
今天我们回头再看，手切了，去医院了，痛苦了几天，不方便了数日，一切不都过去了吗？我们不会因为那点医药费而倾家荡产的，什么是值得不值得？只要需要，不管怎样都得付出。而那些心情带给人的那些天的煎熬，才是给身体留下不应当有的影响的关键。
朋友说着，我听着，也讲述着自己曾经的切手经历，从小到大的，手上的疤痕等等的，相信我的经历对减轻他的痛苦是有好处的，虽然他当时也许不觉得。
这些话跟自己的父母，跟自己的爱人是无法诉说的，因为他们不会像朋友这样能理解，能远距离地去看待这个问题，而不是亲密关系间的那种心疼和无所谓的回应。妈妈会心疼儿子，说怎么在家里还做饭，妻子会觉得这算什么，我不是经常这样，或者说别人怎么不会发生这样的事儿，还是自己不注意。
关系的亲密程度，并不是你倾诉的对象的选择方向。所以我们除了家人还得有朋友，有知己，有闺蜜。不要把自己封闭的那么严，好像那样就有自尊有面子，好像自己就是一个完美无缺的人了。谁都不需要的人，是不是孤家寡人呢？
所有的疾病都与心情有关，与心理相关，只是我们自己很少察觉，也不愿意承认！
敞开心扉，做一个阳光的人，不要唯唯诺诺地，小心翼翼地活着。敞敞亮亮地活着，有个好心态，你本来就会健康，还会更健康，每天自己思来想去的，幻想着各种应当与否，早晚都会憋出病来的，起码心里不会痛快，睡眠不会很好，慢慢地就会有病找上门来了。
怕什么？人生不过那点事儿，尿裤子了，丢人了，怎么了？被恋人甩了，怎么了？再找！被爱人离婚了，又能怎么样？还给了自己重生一次的机会呢？难道不好吗？
悲悲切切是人生大忌！总觉得自己亏，总觉得阳光照的是别人，那你永远都在黑暗中，不生病怎么办呢？阳光起来，从今天开始，从现在开始，看看会怎样？
生活没有一帆风顺的，但是天不会塌下来的，即便会还有地接着呢，咱们其实都不重要，在天地之间，我们都是小蚂蚁，仅此而已！
别动不动就怕别人占自己便宜，怕谁看上了自己，怕自己看上了谁，在阴暗的心理下，会发生各种各样的事儿，只要心里没鬼，就什么都不怕。
当然选择朋友，选择闺蜜还是要有智慧的，选择蓝颜也如是，别找那些会有麻烦的才好。相信多数人都不会为自己的选择而伤心。
祝大家周末愉快！
