这是一个很大很大的话题，我想从一些很小的角度来讲述我对这个话题的理解。
和我们的自然语言一样，身体的语言也是一种交流。交流的双方是身体和意识的我。我们不妨用自然语言的交流来类比身体语言的交流。作为交流的基础，我们首先需要听得见身体的声音，然后，要听得清，听清后，要懂这个语言，懂之后要理解，理解以后，我们和现有的知识结合，作出我们自己的阐释，然后，我们开始反馈。我们要说出身体能够听得见，听得清，听得懂，能理解的语言，并且希望，身体能按我们的意愿作出反应，变化。
那么，一个成功的和身体的交流，就是一种身心合一的体现。那么，对于养生来说，身体不再是那个意识的我的敌人，而是朋友，是一个和谐的统一。那么，疾病就会消失，痛苦也会消失，烦恼不再，恐惧不再。
就像一个成功的顺畅的交流一样，我们需要做好交流的每一个环节。我们要听得见，听的清，听得懂，能理解，能准确诠释身体传给我们的信息，然后，用类似的步骤，回馈给我们的身体。
我先讲一些小故事。
今天早上，路过公司的花园，里边有新种的成年的樱桃树，已是满树的红果。我很好奇，这样种出来的樱桃会是什么味。我摘了一颗，咬了一下。几乎在咬下的同时，我吐掉了那颗樱桃。就在那一咬的瞬间，很甜的，带着清凉的樱桃汁进入嘴中，接触味蕾，也接触口中的皮肤，舌头的表面。除了甜，除了清凉，还有一种不友好的入侵的力量。而就是这种模糊的力量，让我潜意识里做出了第一反应，就是吐掉。但是，汁液继续留在我嘴中。继续好奇，我想看看这汁液对我身体的影响。我继续散步，没有走出几步，是一种略微的苦涩，不是很舒服的苦涩。而且，那股清凉，变成了一种类似外邪的寒气。再继续往前走，舌头有微微的针刺感和略微的麻。我想，这是身体自动作出的一种保护动作。对不干净不适合的外来入侵物的一种抵抗。
然后，开始每天例行的练功。嘴中开始分泌大量的唾液，似乎要洗刷这不和谐的外来干扰。再练一会，身体阳气上升，哪怕嘴中也是有温温热热的气，那种类似寒气的东西开始消失，取而代之的是和周围一致的温热，饱满。然后，唾液开始变成甜的。到这个时候，那一咬带来的影响基本上消失，身体进入一个更加统一，被上升的阳气包围浸透。于是，清阳升而浊气降，神清气爽，步伐灵活有力，身体柔软圆融。
在整个过程中，那个意识的我，听见了身体的声音，并听清了，听懂了，并且在我现有的身体和思想的整体里做出了解释和下了结论，那就毫不犹豫的吐掉。但是，如何反过来让身体恢复到原有的轻松纯粹和快乐呢？那就是由我们自己的方式去反馈给身体。在我，就是练功，有意识的去干扰身体的运行，恢复它的平衡。
大家不要觉得这是一种病态的，歇斯底里的做法。其实，我们对疾病，痛苦，烦恼等等问题的处理，需要走过同样的过程。
有一次，我的岳母得病了，偏头痛的厉害，导致吃不好，也睡不好，情绪很低落。岳母对我有一些偏见，对我的行为有她特有的解释。这些我是理解的，因为你很难要求一个经历过文化大革命批斗，经历过中国那段勾心斗角，互相倾轧的时代的人，经历过人生大动荡的人，那么轻易信任一个外人。更何况我本身就不是按常规出牌，就是同龄人，就是受过良好高等教育的人，又有多少人理解呢。因为这个原因，我一般和岳母保持着一定的距离。但是，病痛大约持续了两个星期。哪怕简单看上去，老人家也是很痛苦的。而且，她也是一个轻易不会吃药的人，也不会轻易看医生。妻子试了几次，没有很好的效果。有一天，我终于看不下去，就惶惶恐恐的问妻子，需要我干预吗？妻子去问了岳母，她说可以。
自从给我母亲按摩后，我再也没有直接用手给任何外人按摩过。也只有那次经历后，我才真正理解老师当年说的话。他反对我治病救人，虽然一心向善，但是底盘不稳（言下之意，会引火上身，死的很早很惨）。对岳母也是这样的，我不会直接用手。所以拿一个锤子，让她躺在瑜伽垫上，摆出各种类似导引或瑜伽的动作，然后，我用锤子敲，边诊断，边疏通。当锤子敲打的时候，她会告诉我各种感觉，身体本身也会作出各种细微的反应，比如松开，紧起来等等。通过这些身体传给我们的信息，我们可以作出实时的判断，敲出下一锤。
除了用锤子引导身体能量，还会让她做出导引瑜伽动作，配合呼吸和意念，从身体内部改变能量的运行。
过了大约半个小时，直觉告诉我，她的身体已经没有太多不和谐的能量。这个时候，是停下干扰，把主权交还给身体本身的时机。当晚，她睡好了，第二天也就基本恢复了。因为这一件事情，岳母对我有了前所未有的包容和理解。这似乎要超过我任何的刻意的讨好。
这也是一个和身体对话的例子，一个交互式的，动态的交流。大家可能觉得，我很懂经络，穴位等等，这是一种错觉。实际上，我不懂经络也不懂穴位，最多是略懂皮毛。
这不是谦虚，大家听我解释。祖先留给我们的经络穴位，可谓博大精深，神妙莫测。但是，为什么我迟迟不学呢？这是我对待静坐，对待修炼，对待治病养生的一个个人哲学。就是，我知道那个东西的大概存在，但是，我摸着石头过河。
昨天，有人在《静坐具体练习法》的博客中评论，说我有桥不走。是啊，这就是哲学的不同，我不走桥，我要直接过河，摸着石头过河。并不是说，我一定要完完全全排斥桥，而是，在绝大多数的情况下，我要摸着石头过河，不走桥。
有人会说，你这样，岂不是进步太慢，为什么不站在巨人的肩膀上呢？有一定道理，但是，事情往往不是像你想像的那样利害分明。站在巨人肩膀上的，不一定扎实，不一定真高，那是撺上去的高，那不是自己长高的。就像，有的人，进大公司当了经理人，立马成了大人物，好像一下子拔高了。但是，Steve Jobs， Bill Gates, Mark Zuckerberg等等，都是自己摸着石头过河，从零开始的。你说，最后走远的是那些站在巨人肩膀上的经理人，还是这些不要命的开拓者。
好像又把我自己抬高了，我妻子最讨厌我这个毛病。一无是处的人，说着说着就抖起来。真是改变一个陋习，不是一天两天就能做到的。但是，我会努力的，谁说只有完人才可以写文章呢？
又离题了，回到经络知识和按摩的关系。在中医里边，有个说法，不懂经络，出手便错。可见经络在中医里边的重要性。我为什么如此狂妄自大，不学经络，就号称自己可以按摩治病。其实，我不是不学，就是慢慢学，这个东西太好，我要慢慢学，一点一滴学。就像大学的时候，很爱读《围城》，但是我不是一口气读完。而是每天读半页，一页，为什么呢？因为写的太好了，我只能读半页一页，我的心脏就已经受不了了，我不得不停下来。当然，阅读困难症是另一个原因。
我学习经络理论，很慢。直到现在，我也是连皮毛都没会，12条正经都说的磕磕巴巴，奇经八脉连数齐都不会，穴位更不用说，连三阴交具体在哪儿都不知道。这样的人，居然用经络给病人治病，给自己调理，是不是很扯。
事实告诉我，我不是在做梦。我能给别人治病，我也能调理自己。尤其按摩，完全基于经络理论。但是，我最擅长，恰恰就是按摩导引。听起来很奇怪对不对？其实不奇怪，大家可以这样理解，经络理论的背后是什么？是能量的运行。从这个逻辑不难看出来，学习经络理论，是要学习前人总结出来的关于身体能量运行的规律。但是，如果你知道能量的运行规律，你是不是不需要学习经络理论，也就是说，你从本质上，是在应用经络理论，只是，这个理论，不是抽象出来的，前人积累下来的经验，而是你在实践中朴素积累起来的。
用走桥，还是摸着石头过河来说，经络理论就是那个桥，河就是能量。过河就是对能量的成功把握。你知道怎么走桥，你过河了。你不知道桥，但你摸着石头自己过了河，也是过河了。
两者虽然殊途同归，但是，有不同的地方。一直走桥的人，其实是不知道河水的，也就是不知道能量本身的。摸着石头过河的人，很清楚什么是河水，河水的深浅，河水的温度，河水的脾气。
还有一个重大的不同是，一旦你迷路了，你找不到那些固定位置的桥了。或者，你在大荒野，那里的河，根本没桥，你怎么过河呢？你过不了。但是，摸着石头过河的人，他没问题，因为，哪儿的河都是河，没什么区别。
这也是我为什么学习经络理论那么慢的一个重要原因。你走桥走习惯了，你就不会去摸着石头过河，显然代价太高，还有可能把小命搭上去，这不是夸张，我这条小命，已经好几次差点搭上去了，至于摔的遍体鳞伤，那是常有的事。 走桥就不一样了，你可以穿着漂亮的衣服，舒服的鞋，唱着歌，吟着诗，就过河了。
就身体的语言来说，走桥的人，是听不懂的，他们是用表象和理论结合起来，用脑子听的。但是，摸过着石头过河的人，直接去听身体的语言，就像马语者，不是用人类的思维去驯服马，而是用马的语言。
治病的根本，是去聆听身体的语言，听她的抱怨，不满，愤怒，仇恨，激动，骄傲，欢快等等。然后，会体现在身体能量的状态和变化上面。如果你听懂了，就像马语者一样，你听懂了马的语言，暴烈的野马，也就驯服一半了。对于疾病，你就已经治好一半了。如果，你还知道如何把这种理解，变成一种顺应自然的方法，那么，你就可以恢复那失去平衡的能量。这样，你不光治好了病，而且你还给病人带去了一个相对以前平衡了很多的能量体，而整个的恢复，是调动了病人身体本身的自愈和自我调节的能力。这样的恢复，往往更持久，更固本。
回到几年前，给我母亲按摩也是类似的经历。因为姐姐的电话，火速飞回国。刚看到母亲的时候，满脸焦黄，气血亏空。第一次，看到这个她最心爱的儿子，她没有过多的激动。在排队抽血检查的时候，母亲紧紧的握着我的手，一双潮湿，腻重，微带一种跳动的燥热，还有因为气血不足失去弹性的皮肤，皮肤的表面像一层硬壳，没有了气血的支撑。在这潮热的背后，有一种寒气逼来。我们姑且把这一切统一说成病气。而这股病气，快速的通过我的手指，手掌，手腕，手臂，手肘，不断的蔓延。从手肘以下，麻和刺痛成为主要的反应，而在手腕和手肘，不断的积累。这对我来说，是巨大的折磨和考验。这是在我10多个小时飞机后，没有休息，没有适应当地气候的时候。但是，这也许就叫做母子连心吧。
后来，就是手术后无法控制的疼痛。我并没有太多按摩的经验，我甚至连脚底反射区都不清楚。更说不清经络和其背后的理论。但是，我能够非常清晰的知道，母亲身上能量的流变以及其和痛苦的关系。我能清晰的描绘她身体温度的分布，以及这个分布的变化。我能清晰知道，她的肌肉的僵硬程度，以及随着按摩的变化。我能清晰感觉到，那一部分的气血是充盈的，那一部分是虚空的。那一部分在微微的出汗，那一部分冰冷凝结了热血。
而这一切，随着我的按摩，在不断的变化，随着辰而变化，这就是子午流注的最具体的表现吧。而把按摩和子午流注结合才能达到最好的效果。但是，理论是理论，在实践的体现，并不是线性的，决定论的。而是非线性的，系统论的。期间的把握，无法用清晰的理论去解释，而是一种直觉，一种直接和母亲身体能量一起变迁的过程。
回头看，我做的是以不变应万变，其中的不变，就是顺着病人身体的能量变化，没有理论，没有医案的支持，没有穴位的配伍，没有阴阳五行的配合。
我不敢说，我能够把握身体的能量运行。但是，这一些第一手的经验，给了我极大的自信和勇气，去直面身体的能量。并用能量来指导我所有的实践。包括静坐，站桩，按摩，每日的练功，以及日常的生活，包括养孩子，不喂不关的养鸡，不施肥不打药几乎不浇水不拔草不耕地的种地。
当我们清空脑子，清理身体后，我们就会像长了透视的眼睛。我们能听得懂身体的语言，自己的，别人的。我们能够更加平淡的去面对我们的得失，成功， 财富，挫折，打击，批评，甚至死亡。
好像，在这样的时候，我们像身处一个不同的世界，我们和周围的世界，包括我们的身体，似乎在用一种特殊的语言在交流，特殊，但是无障碍。
这个时候，我想起，写文学城已经有一段时间了。几乎每一篇文章都是写在练功之后。也就是说，每一篇文章，这个作者，其实不是日常的我，而是一个处在练功态的我。就算我自己，回过头来读自己的文章，我都会很好奇，我为什么会写那些东西，我的思路的来龙去脉，我自己也无法理解。所以，如果你不解，我也不会太惊讶，因为作者自己都不知道。同样，几乎每一篇文章，都不是我计划的。我曾经无数次告诉我妻子，我很快就不写了，我没什么好写的了。但是，练完功以后，一些我没有想过的话题，会跳出来。既然跳出来，我就分享给大家。
