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落基山脉有无数的步道，在有限的时间里选择走那一条往往不容易。我选择步道， 一般有几个标准。1。 最好是起点高，这样很快就能走到树线以上，不用长时间在树林里转去转来，啥也看不到。2。一路上最好有美丽开阔的风景， 我不喜欢那种直到山顶才能看到风景的步道。优美的景色会给人不断的惊喜，忘了徒步的疲劳，再远再难也不觉累。 3。我喜欢近距离地接触大山，享受高山迎面呼啸而来的感觉。远距离看山虽然照片好看，但不能实地感受那种气势磅礴。4。最好还是难度系数不大的步道。这条标准很难找到合适的，因为那些最好的步道往往都是很难。唉，谁叫咱体力时间都有限呢？！
嘿，不过呢， 这次还真找到了一条满足以上四条标准的步道。这就是Ptarmigan Cirque. Cirque 是一个法语单词，指由冰川侵蚀而形成的象圆形剧场一样陡峭的山谷.
Ptarmigan Cirque是一个easy trail, 长度5 KM, 升高350米, 位于Mount Arethusa and Mount Rae 之间。头一天去了 Sarrail Ridge， 有点累，今天走这个， 放松一下. Ptarmigan Cirque 位于 Highwood Pass area, 步道起点海拔2200 米，是加拿大海拔最高的公路。这个区域各种动物出没，公路每年从12月到6月中旬关闭， 以给动物们, 主要是 bear, 一个自由迁徙的走廊。我们去的时候，公路刚刚开放.
1. 一张Ptarmigan Cirque 标准照. 前面是盛开的冰川百合，左边是Mount Arethusa , 背后是 Mount Rae。
天气预报连续几天都是晴天。早晨起来， Peter Lougheed 也是阳光灿烂。可谁知到了 Highwood Pass 就变得阴沉沉的。山里的天气真是随心所欲， 无法预料。路上一大群大角羊在公路上吃喝玩乐，一长串车耐心的等了好长时间。车上的人没见下来照相的， 估计大都是本地人, 见多了，现在看见这些羊都提不起兴趣照相了。
2. 步道开始一段上升很快，走出了树线。看见HighWood Range。
3. Mount Pocaterra.
4. 再走高一点，看见Highwood Pass
5. 初见 Mount Arethusa。山峰被冰川切割腐蚀成一层一层的，让人感叹
6. 出了树线，是一大片高山草甸。早春时节，开满了glacier lily. 这种花可能是落基山脉中最早盛开的野花。
7. Moss Campion. 斜坡上全是小碎石，雪水融化，雨水冲刷，这些小石头很不稳定，使植物很难生长。即使夏天，山上昼夜温差也大，生长更为不易。这种伏地而长的 Moss Campion 的根可以长达一米， 紧紧抓住石头深处。 据说长这么大可能需要20年。所以野外徒步千万不要践踏植物。
8. 继续走向Cirque
9. PtamiganCirque 全景。
10. 近看岩石
11. Western Anemones 含苞欲放
12. 被冰川切割的岩石
13.
14.
15. 山上还有很多积雪。正式的trail 到这里就结束了，大部分人都沿着这个Loop 下山。我们继续往上，走到Mount Rae 山脚
16. 从 Mount Rae 山谷往下看，Mount Arethusa 更加雄壮
17. 全景
18. 在山脊行走
19. 回头看 Mount Rae, 这其实只是很小的一部分，山峰还在隐藏在后面。顺着那条小道在夏天可以scramble Mount Rae, 这个地区最高的山峰之一。
20. 坐下来好好欣赏一下
21. 下山了
22. 再看一眼 Ptarmigan Cirque
23.
24. 悬崖上的瀑布
25. Highwood Pass meadow. 一点阳光将草甸染的金黄。这里多年以前还是一片森林，mother nature 一场大火烧毁了这里所有的树木，就成了今天的草甸。假以时日，森林还会再次出现。这大概就是大自然的规律吧。只不过由于这里极短的生长期，树木生长极慢，一颗小小的松树，可能都有上百年的年纪。
26. 几只小鸟在树上叽叽喳喳的玩耍，领导伸出一只手，一只鸟就毫无戒备的跳了上来，太好玩了。莫非山里的小鸟也象加拿大人一样淳朴？
27. 路边的Indian Paintbrush.
28. 对面的山峰若隐若现.
29. 远看Mount Arethusa
30. 晚上到 Kananaskis Lake 走一走。晚霞中随风摇曳的野花。背景是Lower Kananaskis Lake and Opal Range
31. Upper Kananaskis Lake. 我们看见很多鱼在湖里游来游去，白天爬山，晚上钓鱼，下次一定要到这里来一个完美的组合。
32. 找了一个枯木头做前景。中间的山是 Mount Sarrail. 我们昨天就爬上了那个山脊， 这时远远的看到，不觉有点佩服自己：）。
33. 过了一会， 落日将对面的Opal Range 染的通红。
34. 另一边， 山头也露出了金色
35. 再过几分钟，落日又将Opal Range 突出的部分染成了金色。连连变换的美景让人目不暇接。
36. 太阳落山以后，整个湖面都映成了红色， 太美了。
37.
38。
这是完美轻松的一天。 明天要去 Tent Ridge, 据说很难。我心里七上八下，早早的睡下了。
