茄汁三文鱼虾仁 熏三文鱼蟹肉沙拉 2款

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2道三文鱼

第一款 - 茄汁三文鱼

常吃三文鱼,平时都煎着来吃,这次学着中式烧法,味道很不错。


主料:三文鱼/虾仁/洋葱/胡萝卜/白蘑菇

作料:料酒/黑白胡椒粉/盐 (用来腌制) 番茄酱/鱼露/dill

note:里面我用了水一碗,如果用高汤更好。

番茄酱我开时加了后尝了尝,又加了点,多少看你的口味调整。

详细操作见4分钟的视频:




第二款 - 蟹肉蔬菜熏三文鱼沙拉 简单健康

往日都是买的现成的salad dressing,突然想自己调,味道家人都很喜欢。就制作一个和大家分享。

主料:熏三文鱼/蟹肉/菠菜/牛排番茄/胡萝卜/黄瓜

作料:盐/黑胡椒粉/苹果醋/橄榄油/orange juice


点击看视频



jmzjmz 发表评论于
回复 'Rolfemom' 的评论 :
也谢谢你。周一快乐!
Rolfemom 发表评论于
一定很美味。 谢谢。 周末快乐! :-)
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