能与你相伴终老的只有你自己
一个人要学会善待自己, 能做好自己才不会感到寂寞，因为，能与你相伴终老的只有你自己。年龄大了, 该来的挡不住，该走的留不住。只要顺其自然就好，别在不喜欢你的人那里丢了快乐。总有一处风景，总有一个笑脸，总有一份遇见，总会有一个人知你冷暖，懂你悲欢, 这个人就是你自己。
人生得意些什么？失意些什么？顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是真实人生。 有时候，人与人之间，会因为经历、背景、阅历、不同的文化背景等而产生误解甚至冲突，心怀善意，努力化解，化解不了，避而远之，就行了。
老年人胸怀更要宽大一些为好。遇到爱你的人，要学会感恩；遇到你爱的人，要学会付出。遇到你恨的人，要学会原谅；遇到恨你的人，要学会道歉。遇到欣赏你的人，要学会笑纳；遇到你欣赏的人，要学会赞美。遇到嫉妒你的人，要学会低调；遇到你嫉妒的人，要学会转变, 遇到不懂你的人，要学会沟通；遇到你不懂的人，要学会理解！
人生路上，可以有痛苦，但更要懂得追求快乐。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
生老病死是每一个人的必经之路。人人都会慢慢变老, 而变老过程中有病是常态，无病是例外。时下，有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时，助长了过度讲究健康的倾向。
老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。
人生在世，应该以自我感觉是否适合本人为目标，大众健康标准只是一个指标性条件，不是每个人健康的目的。如果以大众健康为中心，甚至以大众健康为目的，这也不能吃，那也不能喝，一天到晚抱着个血压计、血糖仪每天三餐，餐前餐后测六次血糖的人生，这哪里是人生？哪里有幸福？充其量是战战兢兢地苟活着。
老年人应该享受自己的健康，而不应该让大众健康标准来奴役你。许多老年人的不健康，恰恰在于过度讲究"健康" 。明明都是老年人了，却希望能检测出年轻人身体运行的参数，这怎么可能？追求不可能的事情，只能伤害自己，能健康么？
老年人要能做到大病和急病少有或没有，慢性病和老年病就有那么一些，只要是基本健康或者说不那么健康，学会与各种慢性病和老年病和平共处，相依为命，这就是老年人的现实生活。老年人要习惯与“疾病”共存，携手同行，不那么健康地过好每一天，享受每一天，开心生活！人生才有意义！
在现实生活中，有些人总觉得“朋友越多越好”、“圈子越大越好”，抓住各种机会去认识很多人，生怕错过每一个积累人脉的机会。但实际上，这种朋友关系，是带有功利色彩的。对于年轻人来说，尚可适用。但对于老年人就不可行了。
每一个人的精力是有限的，尤其是老年人，精力会不如从前。在这个时候，就没必要把太多无关紧要的人请进生命里来，而是要把自己宝贵的时间和精力留给自己，留给懂自己的人和自己想做的事。随着时间的流失渐渐变老，你会发现，陪伴着你的人《只有你自己》。
