违反规律不好也没有办法

身体大不如从前了。

记得十几年前，年年往国内跑，时差还是很厉害的，但回国后的时差要倒，回来一般不用倒。后来再回国，就不行了，来回都倒得很辛苦，最辛苦的一次倒了差不多两个星期人才完全清醒过来。

去过夏威夷，也是好些年前了，倒时差并不觉得怎样，好像心理作用，在美国国内不觉得需要倒时差。现在完蛋了，别说几个小时，就是夏令时改来改去也要倒时差：）每天到点就困，到点就醒。其实现在是正常时间，但从这个倒到那个再倒回来都是有时差的不是吗？真烦人。

其实早就有研究说，倒时差对人的身体健康不利，很多人都说，一个小时也叫时差？不叫时差叫什么呢，是，就是少点。于我而言，还是有影响的。说明我生物钟调节得不好，身体的问题吧？

人不是真的有科学根据说病了才是病了的？也不是所有的没有证据的病都是亚健康。肯定跟缺乏锻炼有关系，如果某天特别累，那么这个时差就不存在了，一般是刚刚觉得这个时间很好，结果又该倒回去了。

人违反规律生活是不对的，但按规律生活发展的就太慢了。

都在争议转基因的问题，那天看网上专门的九个视频说的是转基因的危害，我看了介绍，没看视频，也不想看。是，也许转基因真的不好，那又咋办呢？人口越来越多，需求越来越大，可耕地面积越来越少，再来个自然灾害什么的，恐怕要人吃人了。

现在能像过去那样，粮食、肉、包括布什么的都要票，要本儿的吗?那样也许能省很多，但依旧可能不够啊。所以，能发明出转基因的已经不错了，还能让我们够吃够喝，至于说其它，现在管不了那么多吧?

做最好的自己吧。锻炼的好处很多，这两年腰和而膝关节不大好，按照网上传的锻炼方法，专门每天锻炼还是很有成效的，不能小视那些简单的锻炼方法，只要坚持都有效果。

真的不是人有多懒，只是每天很辛苦，下班后实在不想锻炼，很累的。累的状态下锻炼也不行，更容易伤到关节，尽量多活动吧。常常想别人总说的那个例子，乌龟从来不锻炼，趴那儿不动能活那么久呢。只是咱们跟乌龟不是同科的：）

最想不用动，最想不用吃饭，那活着的意义是不是就没有了。