我们大多数人都不是名人，所以，很多人才会努力想成功，成为名人，满足自己的欲望。因为名人有太多的好处和利益，这是人之常情。
能够产生激情的事物有很两种，一是目标理想，二是欲望。人有了激情后，他的眼睛会放光，情绪处于亢奋状态，精神处于一种愉悦中，当然了，工作效率也会大幅度提高。可是大家想过没有，人长期处于一种亢奋状态，是会很疲劳的。有的人工作长期加班，造成了身体的疾病；有的人在对异性的追求时，产生了心理疾病，这都是欲望过大，长期亢奋的结果。
普通人由于生活平淡，再加上这种平淡的生活能轻易延续下去，这就导致普通人更难获得传统媒体所宣扬的那些快乐，比如花钱、旅游、豪宅等等。因此，积极心理学的核心，就在于帮助普通人从平淡的生活中悟出真理。也许有人说，这就是阿Q精神。其实，在我们的现实生活中，有点阿Q的精神也不足为奇，他可以调节我们学习生活中的悲欢，可以化解人与人间的茅盾。
不是有句话吗？平平淡淡才是真，生活教会了我们许多东西，让我们明白，痛苦一大半是来源于欲望的攀比，欲望愈大，激情愈强，但是如果事如愿违，我们背后的恐惧痛苦愈大。当我们年轻意气风发指点江山时，当我们在遭受种种痛苦时，才明白，平淡才是最真实的幸福。心理学家也指出：积极的心理暗示能让人产生乐观向上的心态，从而有利于健康。人体的免疫系统会受到体内的一些激素影响，如果人体内产生的压力激素很多的话，那么其整个免疫系统就会受到一些抑制和摧毁。但是如果心态乐观的话，那么我们的大脑里面就会分泌一种叫多巴胺的激素。这种激素就会让人产生比较愉悦的情绪，从而使整个人的身心都变得非常舒服，免疫系统也有所增强，可使人体各个机能相互协调，促进健康延年益寿。
在谈到平淡与普通的时候，很多人会觉得婚姻就是这样。但我想说的，婚姻只是平淡与普通的一个例子。因为人生中，婚姻只是一个基本方面。也许你对于自己非常不满意。因为你既不是一个天才，又没有显著的恩赐，又没有特别的技能。虽然你的生活很平庸，你的日子都是平淡无味的，然而，你仍旧可以活出一个伟大的，非常的生命来。或许你做的是一件最普通，最微小的事情，绝没有人注意你，赞许你，但是这正是普通人的生活。
这里出现了三个词汇：平庸，平淡，平凡。平庸是指普通、寻常而不突出，碌碌无为。平淡是一种简单的生活状况，很平常，一如死水。平凡是指做人与做事低调，可以是平淡的生活，也可以是激情的生活，但并不希望暴露自己。由此可见，我们大多数人希望的是平凡的生活。平凡与普通，才是一个人正确的心态。
