健身房的风景,这里流行中国风

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乔宁 发表评论于
回复 'xiaxi' 的评论 : 遐西也在练瑜伽吧?新周快乐!
xiaxi 发表评论于
有这么美丽的风景,乔宁的锻炼很有收获~~
乔宁 发表评论于
回复 'yy56' 的评论 : 谢谢来访。
有些我们不喜欢的东西,却有人喜欢。只能平常心,宽容看待吧。
乔宁 发表评论于
回复 'augustsun' 的评论 : 谢谢分享你的故事,多美妙动人的真实情感,现代人精神世界的缩影。人与人之间的沟通和交流太重要了,勇敢地把藏在心里的秘密告诉TA,别留下遗憾。另一方也请认真地面对。爱美之心人皆有之。,
yy56 发表评论于
我现在也接受了别人纹身,但是我自己不会纹。你照片中那朵玫瑰真是活灵活现。
augustsun 发表评论于
" 还耳闻一些性情中人,会被异性身上一些雅典神秘的气息迷倒,被阳刚磁性的神态感召,寻味而来,与神仙伴行,依依不舍,闻香而醉,温馨脉脉,魂旋九霄,难以自拔。" -- 哈哈!我来对号入座讲故事。我以前健身就是三天打鱼两天晒网。后来在健身房碰到一帅哥,彼此一见钟情,可能是运动荷尔蒙导致的幻觉吧,我们开始约会,发现彼此人生规划背道而驰,不可能走到一起,就打住了。然后我们不约而同每天在同一个时间去健身房,他练他的,我练我的,彼此从眼角能够看到对方,感知到对方的存在。却从不打搅对方。有时候他有段时间不来健身房,回来后会若无其事的告诉我他出差了,我要休长假之前也会若无其事的告诉他我要休假了,节假日的时候我们会Text对方节日快乐。 从此我对健身就难以自拔了,我打算Christmas送他一个Best Gym Buddy 的奖杯给他,哈哈。
乔宁 发表评论于
回复 'ARooibosTea' 的评论 : 啊呀,茶儿说得太对了。每次走出健身房,真有这种感觉!
乔宁 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 谢谢松松!
刚才特意到你家去看了一看,才发现错过了圆导的笔会。有机会跟松松一起学学格律诗,挺有意思的。
咦,圆导给九月的美图,好像也是“抗得住龙卷风的小蛮腰”唉!
ARooibosTea 发表评论于
回复 '风清fq' 的评论 : +1 赞乔宁好文!健身不仅锻炼了身体而且娱乐了身心健康。每次打玩球,游玩泳,走出健身房都感觉生活真美好,身是轻轻的,天是蓝蓝的,自信满满地。我们这年龄不再“玉树临风,风流倜傥” 可我们有了对生命的意义更深层次的的领悟,更热爱生活,更热爱你周围的事物与人与朋友对吗!谢谢分享!
乔宁 发表评论于
回复 '边走边看66' 的评论 : 哈哈,跟着神仙走,边走边看,6688,其乐无穷!
真的很抱歉,上次睡得模模糊糊,读你的星座美文,感觉腾云驾雾,脑子有无数个神一般的声音,不知听了谁的,评语写成那样,真不好意思,见笑了。
乔宁 发表评论于
回复 '风清fq' 的评论 : 风清,你好!特别喜欢读你写的评语和回复。看的出来,你做事很认真,十分注重细节,这种好习惯,或者说是作风是在长期严谨的工作中磨练出来的。之前许多博友对你的评语都有很高的评价,让人受益匪浅。很想听你介绍一下那一套消除脂肪的完整做法,期待。
周末愉快!
很想听你介绍一下消除脂肪的法
乔宁 发表评论于
回复'changchunhua':所言极是,健身找教练,有专业的指导,可以少走弯路。
谢谢来访。
南山松 发表评论于
真是包罗万象的健身房的风景,描述得精彩纷呈。
边走边看66 发表评论于
“神仙伴行,依依不舍,闻香而醉,温馨脉脉,魂旋九霄” 哈哈, 词儿可真多啊,来学几个
风清fq 发表评论于
博主的健身美文囊括了健身房种的各类群众,真是妙笔生花,幽默风趣,令人回味无穷。纹身已在某些群体中成为一潮流,与黑社会好象已脱离了关糸。当年的黑社会成员需要以此作为标志,而今的黑社会成员却隐藏在云云众生之中,让人难以辩认。

腹部脂肪的消除有一套完整的训练方式,我的几位产后当上母亲不久的同事使用了此方法后体行很快恢复。当然他们代谢率高,恢复比较容易。乔宁周末快乐!
changchunhua 发表评论于
本人感觉健身的过程就是不断探索和改善自身,特别是在该吃多少(热量)和消耗(锻炼)多少热量的过程中寻求符合自己的最佳平衡,无论是肉体还是精神。

健身时的口号:if you don't have a strong mind, you will not have a strong body.
倒过来,也通:if you don't have a strong body, you will not have a strong mind.
可见:意志和身体,甚至soul/spirit都是合一的。

乔宁 发表评论于
回复'寒一凡': 问好!好久不见。
你喜欢菲儿的锥子脸吗!
乔宁 发表评论于
回复'菲儿天地': 是啊,用美篇写博文除了方便转发到微信,也可两键发贴到文城。
一直担心,跟看你的美食贴如何减肥呢?你说每个菜只吃一点点,剩下的老公包了?他不担心成八戒?哈哈哈。
乔宁 发表评论于
回复'黑贝王妃':说得对。减肥需要超大运动量,加上减掉进食三分之二。既使减下来,一恢复正常进食,就迅速反弹。
非常欣赏练瑜伽的人,为写这篇博文看了些资料,才知道瑜伽为什么那么迷人。
乔宁 发表评论于
回复'疏影浅斜':问好!我以前一直以为那纹身是来吓人的,避免被人欺负。
乔宁 发表评论于
回复'老朽':有道理,先保自己,再保祖国。
寒一凡 发表评论于
乔先生美文。运动很重要。祝健康、快乐!
菲儿天地 发表评论于
哈哈哈,这大文是美篇的风格啊!我也是游泳,跳舞,器械,有氧运动,走步等。。。
黑贝王妃 发表评论于
以我的经验,游泳瑜伽都不减肥,起码我做的量不够减肥。少吃管点用!
疏影浅斜 发表评论于
始终接受不了大面积的纹身。当然为了掩盖疤痕的情况除外。
老朽 发表评论于
上中学时高喊锻炼身体,保卫自己,现在知道了很有道理。
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