音乐：《瑤族舞曲》
1. 阿拉伯甜点
我们组一位来自黎巴嫩的博士后C在圣诞节和新年期间回国探亲度假。周五上午开会时她给大家带来了从黎巴嫩带回来的甜点特产。黎巴嫩是中东阿拉伯国家中最为自由开放的国家，这个国家出产的阿拉伯甜点非常有名：品种繁多，外形精致，脆酥的外皮内大多夹有果仁，口感也很好。。。但绝对是增肥剂：-)))，不宜一次性吃很多。谢谢博士后C给大家带来她祖国的特产。
照片1-3：来自黎巴嫩的博士后C回国探亲度假后带回来的阿拉伯甜点，美味可口，但不宜多吃：-）））。
2. 赛前KSR最后一次长跑
今天早晨我们水色组学生们圆满完成了8英里（12.9公里）长跑，这是孩子们参加下个星期天半程马拉松赛之前的最后一次长跑。因为离比赛时间很近了，进入了训练的taper期，今晨平均跑速每英里9分37秒。跑步结束后，学生R给我看他的绘画作品。R的艺术课老师推荐他用这幅画参加我们城牛仔竞技绘画艺术赛，我深深地为他感到骄傲。
R是一位墨西哥移民后裔，由于多种原因，他在墨西哥过的童年和少年生活颠沛流离（注：在《被女儿表扬后的老爸老妈》有较详细介绍）。来到美国后，没受过好的教育和没有专业技能的单亲母亲抚养他和哥哥生活过得也比较拮据。我和其他教练义工们亲眼目睹他参加KSR这三年来的巨大变化，从羞怯自卑、对母亲和社会心怀不满和恨意的青少年逐渐改变成长为自信阳光、善解人意、乐于助人的青少年。今年五月份他将高中毕业，是最后一年参加KSR。我会想念R，在心里默默地祝福他，愿从此生活善待他！
周六早晨跑步结束后，一位其它组的女生向我走来，甜甜地对我说：“教练，我看到你与水色组一起跑，真是了不起，你们是我们KSR跑速最快的组。你在哪个学校当老师？”我微笑着对她说：“谢谢你。不管跑得快慢，能完成训练都很了不起，我为你们每一位感到骄傲。我不是老师，而是。。。”得知我从事的职业和相关工作单位后，这位女孩非常兴奋，与我分享了她的未来职业计划。在进一步交流中得知，这位名叫P的女生是第一年也是最后一年参加KSR，因为她今年5月份将高中毕业；她出生成长在一个残缺不全的家庭，接触的朋友家境也类似。P的一位好友父母都是聋哑人，在与好友及其家人的交往过程中，她学会了不少的哑语，并且目睹到聋哑人在诸多方面遇到的困难，使她有心从事做聋哑人的语言翻译工作，帮助更多的聋哑人。P告诉我她高中毕业后将去一个职业学校专门学习哑语，职业目标是做医疗紧救队中的哑语翻译。听了她的分享，我给她一个大大的拥抱，告诉她我被她的善良感动，并且鼓励和相信她一定会心想事成。祝福P，也祈祷生活善待她！
照片4：2018-2019年度赛前KSR最后一次长跑集合点是在参与KSR的5所高中之一THS的九年级新生部，我们教练义工们清晨5：30报到，做好一切准备工作，迎接乘着校车在6点到达的KSR学生们。
照片5：KSR的6个不同跑速组陆陆续续地完成了8英里（12.9公里）长跑训练，先完成训练的小组在阳光下做跑步后拉伸运动在等待其它组完成训练。
照片6：我们水色组学生R给我看他手机中他的绘画作品，我为他感到骄傲。没有人能选择自己的出生父母和家庭，不在困境中沉沦不是每个人都能做到的。我被孩子们在困境中的努力感动，也被他们的良善感动。祝福R和每一位KSR学生！
3. 中华民乐音乐会
星期六晚上，我与先生前往浸信会大学聆听欣赏一场水平颇高的民乐音乐会。其中古筝独奏和领奏者刘韻本科毕业于扬州大学艺术学院古筝专业，获全奖于俄克拉荷马大学音乐学院荣获硕士学位。谢谢好友JH/HB夫妇的邀请同赴音乐会，度过了一段美好的时光。
照片7-8：星期六晚上的中华民乐音乐会节目丰富多彩。
照片9-10：相关演出人员介绍，其中包括一位毕业于故乡扬州大学艺术学院古筝专业的音乐专业人士，但许多演出人员是民乐业余爱好者。且所有演出人员都是无偿志愿者，音乐会票所得用于公益。我被他们的多才多艺和为宏扬民族音乐做的奉献而感动。
照片11：音乐会演出人员阵容颇具规模，3位主持人也有一定的水平，特别是那位男士。
照片12：演出节目之一“二胡齐奏--塔吉克舞曲”。
照片13：演出节目之一“打击乐合奏--龙腾虎跃”。
照片14-15：演出节目之一“传统京剧--四郎探母”。
照片16：中场休息期间，与邀请我们夫妇聆听音乐会的好友合影留念，非常感谢她和她先生的慷慨和友情。
照片17-18：利用中场休息，我快速浏览了演出场地大厅一侧的大学博物馆。
照片19：音乐会下半场的演出节目之一“筝与乐队--出水莲”；其中古筝独奏和领奏者刘韻本科毕业于我故乡扬州大学艺术学院古筝专业，获全奖于俄克拉荷马大学音乐学院荣获硕士学位。阅读到相关介绍感到很亲切。
照片20：音乐会下半场的演出节目之一“中阮与乐队—草原抒怀”。
照片21：音乐会在器乐合奏“花好月圆”的喜庆生动旋律中落下帷幕。
