一日三餐
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我家一日三餐是正常的吃，量是正常的，种类也是多种多样滴。
鸡蛋炒香椿，为了吃这个新鲜的香菜，特意让老8跑出去买了十个鸡蛋。
莲子百合大枣羹。
蘑菇土豆烩饼
酸辣春笋丝
蘑菇木耳烧土豆
洋葱鸡蛋粉丝
香辣青菜
昨天晚餐的全景。
今天早晨烤地瓜。老8带了2根小的当午餐。
香菜炒春笋。
土豆片炒杏鲍菇
今天早餐全家福
特别说一说这道菜。圆白菜炖干豆腐。明明是两根海参，一边说话一边看电视，然后就发现海参都失踪了。老8说自己就吃了一根呀，那根咋没了呢，是不是我自己偷吃了忘记了？后来把装好的饭盒倒出来也没找到那个海参，海参去哪儿啦。
这就是我家的普通的一日三餐，这个是主要的，这个之外的才是蔬果汁和精力汤。我得午休了，要去买菜，家里快断粮草了。
喜鹊 发表评论于
回复 '蔻西儿' 的评论 : 快快行动，不许经常偷懒，可以偶尔偷懒呀。用小锅做，就可以多做几样，多吃到几样。
蔻西儿 发表评论于
也得向你学习，我就是犯懒，做一锅吃好几顿！ 看你天天这么丰富，我得行动！
喜鹊 发表评论于
回复 'OldJohn_02' 的评论 :好欢乐的大家庭呀。我也是在这样的大家庭里长大的。喜欢！
OldJohn_02 发表评论于
回复 '喜鹊' 的评论 : 謝謝你那広大方慷慨一口就答应了，我们家可是人口众多，袓孫加起來七口人，你们自己才两口，还要上班，做菜，我想还是不麻煩你了，抄下食谱自己做吧。:):)
:) :)
喜鹊 发表评论于
回复 'OldJohn_02' 的评论 : 谢谢John哥的鼓励，你来做邻居是最高兴的事情了，我家做好吃的你和John嫂就过来吃，包满意啊。
OldJohn_02 发表评论于
看了每一盘菜都很好吃，真想搬到你家附近搭伙吃呢，
:)
喜鹊 发表评论于
回复 'PeonyInJuly' 的评论 : 是呀，我时不时的就问他，你幸福不？以此鼓励他多干活，我就可以偷懒一会儿看看电视剧。
PeonyInJuly 发表评论于
早餐都那么丰富！你的领导有这么勤劳的老婆，真的太有福啦！
喜鹊 发表评论于
回复 '闲闲客' 的评论 : 这个配比我也给我姐的外孙子喝（那年4岁），没有喊酸，还让我多给点呢。放心的试试吧，到现在试过的人都说好喝。没有人说酸的。
喜鹊 发表评论于
回复 '闲闲客' 的评论 : 先给你倒杯茶！蒸熟的蔬菜对肠胃特别好。我和我老公反复试验过很多次。生的蔬菜虽然不会破坏维他命，但是生硬的纤维会在肠道延长消化时间，这个会导致便秘，更会增加胃肠负担，但是生的蔬菜里还有一种酶，是不能加热的。所以生的熟的都要吃多一点才好。
谢谢你给我鼓励。
可能是我俩平时也喜欢吃醋，喜欢酸一点的食物吧，如果我哪一天放的少了，都会觉得蔬果汁没有了酸爽的感觉不过瘾呢。你可以试试先放2个柠檬的纯汁，如果还是觉得酸，就往里放一根香蕉，就会觉得非常的好吃。老公的弟弟一家，都不喜欢吃水果，后来也买了破壁机，和我家一样榨蔬果汁，弟弟就坚决不让弟妹放柠檬，但是每次来我家都喝我放了很多的柠檬的蔬果汁说太好喝了。我始终也不明白这个现象是怎么回事。弟弟就说弟妹榨的蔬果汁不好喝，也不让放柠檬。后来我就想，是不是看到了柠檬就会觉得酸，我做的时候，他们没有看到我是怎么做的，就没有心理上作用了呢？所以，我给你的建议是先放两个试试，喝几次后，你再减到只放一个试试，看看自己喜欢哪一种的口感再决定长久的方针。我家吃的比较素，如果你不是吃很多的素食，有吃肉蛋奶的话，对口味的感觉不会像吃素的人这么清淡敏感，即使按我家的量放柠檬汁，应该不会觉得太酸的。还有，我使用的橙子是美国产的，比较甜，再加上无味的橙子白皮，都需要柠檬的香味和酸味儿来调和，第一次可以按比例减半，再减半，就是说可以用半个苹果，半个橙子，一个柠檬（或者半个柠檬），几小块菠萝，加200ml的水。
闲闲客 发表评论于
我寻思着你的蔬果汁基本配方，柠檬基本是苹果和橙子菠萝等量，不会太酸吗？
闲闲客 发表评论于
你的素菜看着很有食欲，是用心做的，赞赞！！
闲闲客 发表评论于
坐喜鹊家的沙发，好雅致清爽的早餐！你们吃的好素呀，年轻人好胃口呀。我跟着老美们吃饭，多一点青菜他们就大喊大叫的，变成我自己吃青菜也少了，要纠正回来 ：）
