一旦思想升起，伴随‘我’的到来，‘我’的感觉就是分离的感觉，好像有一个‘我’感觉到和周围的环境是分离的。这个分离感觉和个体‘我’感觉是随影随行的，是描述同一个幻觉症状的不同名称。正是因为‘我’的分离感觉，使‘我’产生了难以名状的不舒服不满意。这就是佛所说的“无名烦恼”。‘我’感觉在不停地寻找意义试图来填补不满足的感觉。但‘我’是永远找不到意义的。就好像在梦境中的一个‘人’要寻找它的存在意义，怎么可能找的到？梦境中的这个‘人’根本不存在！谈何它的存在意义？谈何实现它的满足？
所以，‘我’感觉就是不满足感觉的源头。是错误地认为有一个‘我’和周围环境分离开来而产生的不满足。这个不满足感觉是永远无法通过‘我’的努力来解决的。
‘我’试图通过相信宗教获得一个美好的未来。在美好的未来中就会得到满足。这是‘我’的幻想，只要把‘我’当真，就没有这种美好的未来。只要把“追求”当真，什么‘东西’都追求不到。
好消息是，你不需要追求美好的未来，因为根本没有‘我’和周围环境分离。在你的当下就是无限的完美无暇，什么都不需要做，就已经完美了。完美是你的DE FACTO SITUATION。
你幻想出一个‘我’和一个和‘我’分离的‘世界’。因为这种幻想导致不满足的感觉。当这种分离的幻想摧毁之际，就是你实际体验完美无瑕的存在之际。当你发现没有任何美好的未来等着你，你就看到了当下的，从来没有离开的，原始的完美。
你，就是完美本身。你，就是无限满足本身。你却看不到，你却把幻觉当真，幻想追求一种想象中的虚幻的‘完美’。
追求是基于‘我’感觉的。当你发现‘我’感觉仅仅是一个幻觉，追求就停止了，当下De Facto的完美就在了，什么努力都不需要。
好好观察吧，神圣的完美就在当下，和你没有距离。耶稣说“上帝和你同在”，这个说法太肤浅了。你和完美不是两个不同的东西‘同在’在一起。你和完美就是一体无二的。
你虽然幻想出‘我’来，但你中是没有真正存在的‘我’的。你不必消灭‘我’，你只要看破‘我’的虚幻性，不再重视它，不再把‘我’当真，就够了。
再重复一遍：你（SELF）就是大圆满本身，ENJOY吧！
