与自己和解

近来在网上和生活中，都看到听到一些有关挫败的故事。有失去亲人的伤痛，有应否离婚的彷徨，或是为什么减肥总是失败的郁闷。每次看到这些，我的心里总想到一个词： 与自己和解 （reconcile with oneself）。

我们为什么感到痛苦，我觉得很大程度是因为纠结，是因为我们总是难以摆脱假如（what if）的念头。假如我花更多的时间陪伴父母，我现在不会这么后悔；假如我和配偶好好相处，我们现在不会走到离婚的地步；假如我忍住了没有吃那个冰激凌，我不会没减肥之余还又重了两磅。

痛苦，纠结，失望，就像很多其他的负面情绪一样，是存在于人类DNA里面的，在远古的时代，帮助人类远离紧张或者危险的环境。而“与自己和解”正正是让我们摆脱负面情绪，让我们接受现实。

与自己和解，最重要的一条，就是接受不完美。

如果是像失去亲人这种不能逆转的，就告诉自己，我已经尽了当时最大的努力去陪伴，去分享，去照顾，虽然不完美但是我没有遗憾。如果是还能努力一把的，就从现在开始尽力改变。不想离婚就从现在开始好好对待家人，不想继续做那个“死胖子”就从现在开始少吃。

人生除了生死，并无大事，不完美的人生也是我的人生。我来过，快乐过，悲伤过，爱过，恨过，所有的事情都是存在即合理，铸造了现在的我。我要爱自己，才不辜负了存在。

接受不完美，并不是说自暴自弃，止步不前。相反，努力完善自己，会让你更自信，更容易接受自己。

就像我自己，人到中年开始写博客。除了工作上的计划书，上一次我写文章，可能是高考作文了。现在重新执笔，常常文不对题 ，词不达意，又如何呢？只要我坚持写，总不会越写越差吧？接受了这个不完美，我就告诉自己，其实只要你愿意去尝试，并没有什么你无法完成的任务。Nothing is mission impossible。

生活从来是知易行难，希望我自己能够常保“与自己和解”的心态，去直面未来许许多多不可避免，无法改变的烦心事。

后记：写完博客就去吃了一块双黄火腿月饼。胖子就胖子吧，那我也是一个快乐满足的胖子。与自己和解！哦耶！