饮食观点是很个人的,争论谁对谁错是很无聊的。
我基本不吃猪肉,觉得腥。 其它肉也吃的少。 米面也吃得少。 吃菜多,吃麦片粥,开心果、花生等。 别告诉我有黄曲霉素,呵呵 我的饮食观点是:人类50万年的历史, 只有3-5000年的农耕史,吃米面较多。 人类近50万年的时间是吃自然界的野菜、 野果、野兽,人是吃这些食物发展的。所以 人的基因可能更适合吃蔬菜、杂果、少量米面、 少量肉类。