南瓜糯米饼色泽金黄,外脆里软,香甜软糯,好吃又营养。这里介绍的空气炸锅版,少油健康。做好的糯米饼冰箱冷藏3-4天,吃时再炸。冷冻保存时间更长。
准备 (PREPARATION) 45分钟
烹饪 (COOKING) 25 分钟
量 (SERVES) 30份
食材 (INGREDIENTS)
南瓜(Pumpkin) 730g(去皮后约600g)
糯米粉(glutinous rice flour) 4杯 (600g)
糖(sugar) 2大匙
白芝麻 (white sesame) 2杯
做法 (DIRECTIONS)
A. 南瓜去皮切片,大火蒸15分钟至酥软,用食物料理机打成细泥;
B/C. 热南瓜泥加糯米粉和糖,揉成光滑面团。面团分30份,搓圆;
D. 糯米球表面裹一层薄油,压扁后粘上白芝麻:
E. 糯米饼放入空气炸锅,饼面撒几滴油,170度炸约10分钟。5分钟时翻面,至饼两面金黄。
贴士 (TIPS)
a. 空气炸锅提前预热2-3分钟再炸。没有空气炸锅,煎锅加少许油,油热后放糯米饼,两面各煎4分钟左右至金黄。
b.可以在糯米球里包入豆沙,就是南瓜糯米豆沙饼。
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