晚饭吃多了有点儿撑得慌：液压泵，心脏，剧烈的体育运动

首先俺坚决认为人的寿命天注定，医学的进步和健康的生活方式让人均寿命延长而已，
Wingreen 说起心脏和液压泵类似，俺想了想很有道理：
1. 液压系统是现代机械的宠儿，高效安全高质。它和人体的血液循环系统一样遵守流体力学原理。
2. 不同类型的液压泵从出厂时就有有不同的使用寿命，两三年，十年都有，和人的心脏一样有好有一般。有的心脏可以跳几亿次，有的可以跳十几亿次。
3. 影响泵正常运行的最重要因素是保持液压油的清洁，就像血液中胆固醇和其他杂质会影响心脏运行一样，而你的肝肾之类负责排毒的器官功能和遗传有关和体育锻炼无关。健康的饮食远比锻炼更有效。
4. 液压泵最怕冲击载荷，造成系统压力紊乱会损坏内部元件，就像人的心脏一样，剧烈的运动有百害而无一利。
那我们为啥要锻炼呢？
1. 适当锻炼可以让心脏跳动更有力，让心率正常或更低一些，出汗可以让排毒更快更顺利。
2.体育运动带给我们身心愉悦，反应敏捷，更加灵活高质量地享受我们的宝贵的每一天。
所以俺以为：快走，慢跑，骑车，游泳是最好的方式。
至于要练块头有阳刚之气，泡妞之类，霞飞就是个最好的例子，没啥肌肉照泡不误，因为女人不看重这些。
司空老弟说的史泰龙和施瓦辛格还是算了吧，刚过70, 口眼歪斜，看着血管随时都要爆裂的样子。
说了半天，关键还是俺没钱，要不早就办健身membership去了。