这个季节，我们将带给你线上线下排毒塑身与免疫修复方案，健康塑身不节食；线上线下指导食品选择，控制热量，教你健康烹饪原则，以及热量消耗方式。
教你一个健康的生活方式：网络授课，全新体验。
我们是谁？
健康塑身是世纪难题，减肥产品千千万，很多人反反复复没有效果，凭啥不见面我们就敢拍胸脯张罗这事？
博士龙排毒塑身健康管理团队
首席科学家：博士龙。
科班出身：加拿大注册营养师，加拿大注册健康管理师，营养健康顾问：博士龙（Dr. Long），拥有20余年的遗传性疾病、血液疾病与基因疾病研究经历，精通分子生物学与细胞生物学。
经验丰富：8年前全球3000人的微信群营养健康咨询服务开通，帮助1000多位患者排毒塑身，改善亚健康，缓解慢性病。
我们的计划有没有效果？
排毒塑身趋势：健康靠排毒，排毒靠坚持，而坚持靠氛围。
免疫修复趋势：应对长期威胁我们的新冠病毒以及其它病菌，我们需要强化人体自己的防御系统。
微信的兴起让我们发现了一个制造氛围的新场所——微信社区群，一伙目标一致的朋友在群里互相监督，还有专业人士指导，线上线下交流，功效倍增。
特点：全天然食物排毒塑身与免疫修复，不需要任何药物或代餐！
针对特殊慢性病人群，根据个人体质和能力，可以适当辅助最合适的功效营养素，以达到最佳效果。
在过去的6年里，一共开课18期，300余人参加。
线上线下如何指导？
1），在微信群里发布3个月的饮食安排和运动计划。
科学合理的饮食方案不用饿着，食品丰富，反而提高基础代谢率。你可以吃得很简单，也可以吃得很丰富，而且一定管饱！
2），线上线下讲解排毒塑身原理。
具体指导《博士龙健康饮食法》的营养健康方案，提升脂肪代谢的动员机制，让大家吃得好，吃得有营养，又能达到健康排毒塑身与免疫修复的效果；针对瘦弱体质者，该措施有另外一套全新的健康排毒方法，增加体能和营养吸收，改善慢性病或亚健康。不局限于减肥的朋友，更可以扩大到四高人群；针对糖尿病人群，又一套独特的可行性计划。
3），跟大家一起互动，你不是一个人在战斗！
塑身计划线上PK，每天统计减重数据、热量消耗，并排行，晒食物与烹饪方法、运动方式和时间。专家将在群里解答问题或疑惑。在大家陪伴下的3个月，你将会养成更健康的生活方式，良好的饮食习惯，良好的心态，科学的运动观，并持续保持好身材。
4，线下活动
在同一城市的学员，3个月里，共有12次线下课程，老师现场解答疑难，并传授健康与营养学知识。老师现场指导大家食材选择和烹饪方法，同时并有结业美食典礼和多个健康美食potluck。
最后达到预定目标者，给予一定的奖励。
课程细则与收费标准
12周课程安排（计划）
第一周，排毒原理与排毒食品；
第二周，生酮饮食与生机饮食；
第三周，健康厨房与食物选择；
第四周，运动、体重与体脂率；
第五周，转基因食品的安全性；
第六周，食物过敏与肠漏问题；
第七周，立体排毒与塑身美容；
第八周，细胞内外的水与健康；
第九周，压力、睡眠与精气神；
第十周，有机食品与天然毒素；
第十一周，人体内外微生态系统；
第十二周，辟谷、节食与轻断食。
公开课时间：待定
正式授课时间：待定
线下地点：待定
收费标准：请联系团队负责人。
网路课程：zoom（下载并安装在自己手机或电脑上）；
或者微信群语音直接授课，便于学员反复或重复收听。
名额：为实现个人定制的最优效果，严格控制在20-30人。
报名付款后，邀请你入群，相关事项，在群里有专人解答。
如果您有如下情况，请慎重选择:
哺乳期女性，需要保障身体和孩子充分营养；有严重心脏病或做过心脏手术；因身体原因不能对饮食做任何更改。
意志不坚定半途而废者费用不退。
希望你是：
1），有非常强烈的排毒塑身愿望者；
2），有局部瘦身需求者；
3），想改善自身的健康指标者；
4），希望改变不良生活习惯者。
赶紧报名吧！
