---------- 秋天，适合出去走路
自从疫情之后，我已经停止去健身房，（但是每月都给健身房缴费，因为当初签了合同，不能更改，这个月算是最后一个月了）改走路了，虽然博客一直没有更新走路锻炼的情况，但是我一直在走，没有间断。还是一周三次以上，体重没有减轻，但是也没有增加，所以我自认为还是走路起了作用。最近的天气实在太美了，色彩缤纷，所以走路也更加积极一些。看看昨天的景色。
---------森林溜达告一段落
最近几个周末都有去森林溜达，前段时间采蓝莓和越橘，最近几周采蘑菇，不过今天应该是今年的最后一次了，主要是今年的蘑菇实在不多，虽然我们采了一些，但是跟以往几年相比，今年少了太多了，我已经努力过了，下面这张照片上的蘑菇跟前几个星期拍到的差不多大。。
--------写在学习英语新闻100天
去年一个偶然的机会，在喜马拉雅上接触到了一个免费学英语打卡的小程序，想着这么多年因为不用英语了，水平越来越烂，偶尔需要使用英语的时候找不到合适的词了，因为免费，我就觉得应该尝试一下。加入一个群，每天听老师读，讲解一则短新闻，然后自己读，并且录音下来，上传，这就算打卡了。记得那是去年上半年，最初的时候坚持了一段日子（具体多长时间现在已经忘记了），然后孩子高中毕业，带孩子出国旅行，反正就是因为各种各样的事情没能再坚持下去。今年，疫情的关系，相信很多人的想法，生活都发生了很大的变化，而对于我来说，所有的旅行计划都搁浅，大儿子高中毕业，搬去首都读大学了，家里一下子安静了许多，家务活也似乎少了很多，我就想除了工作，我该为自己找点事情做做，培养一些爱好，为明年的空巢做点准备，于是就又想起了那个打卡学英语新闻的小程序。
重新开始使用这个小程序是100天之前，周一到周五每天花大概20分钟到40分钟的时间，听朗读，听讲解，然后自己读，录音，上传。简短的一则则新闻，听专业的老师读，讲解不难，每天遇到的生词也不多，轮到自己读的时候，发现要读好并不容易（主要是我自己的英语太烂，又多年不用造成的），每次读完，我都会自己先听一遍，有时候会重复录很多遍，直到自己听得下去，才会上传打卡。我大多数的短文都自己写一遍以增强记忆，偶尔太忙，太懒的时候，就只是听，然后自己读，不同的新闻难度也不一样，所以每天需要的时间会有所差别。虽然每天也就30分钟左右的时间，可是要坚持下来，真的不容易呢！
不知不觉中，我已经坚持了100天，给自己一些鼓励，希望自己能继续坚持下去。
