8宝妈的时间管理法：分段制

前面介绍过美国网红八宝妈的故事，她在治家、管理公司方面都表现出非凡的才能。一切应该从她的时间管理开始。我把她的时间分段法，加入自己正在进行的正念训练，可以间断性地把自己拉回当下。 6