蒙村宵禁期间一天的生活
2020大疫年终于熬熬糟糟的过去了，2021开年就迎来了魁北克省百年不遇的宵禁。咱大魁省一夜之间变成全加拿大历史上首个因为疫情宵禁的“网红”省。
原定中小学寒假过后的开学日，推迟一周开学，第一周在家网课。
7:15闹钟响，下楼给孩子做早餐。他8:10上课，争取7:50前吃完早饭，这样有时间刷牙，做个课前准备。如果他去学校上课，我会6:30起床，准备好早餐，还会做一份中饭给他带着，疫情开始他就没有在学校的餐厅订餐了。
小儿子爱吃煎蛋，不喜欢煮蛋。单独给他煎俩蛋！配上水果，ham ，牛奶。青春期的孩子，早餐要保证一定量的蛋白质，健身的哥哥，督促他一定要至少吃两个蛋，50克火腿，强调早餐避免含糖的食物。
看他吃饭，我准备烧咖啡??，同时烧开水煮蛋，带出老公下午上班的俩蛋份，他上班的日子早上都是煮蛋。不上班的时候，我和老公也吃煎蛋????。他上班的日子，晚上睡的晚，早上想他多睡一会儿，我就不和他一起吃早餐啦！
这时候，楼下健身的大儿子，结束运动，上楼洗澡。老大每天6:30准时起床，两个小时健身，风雨无阻，全年无休。三年前他从220斤的胖子，到现在体重160斤，其中的心路历程，咱另写一篇，单独介绍。
吃过早餐后，有时侯需要烤面包????，我就早餐后马上发上面，这样中午大家就会有刚刚出炉的新鲜????面包吃。疫情期间最大的收获是面包制作水平飞跃，现在水平，估计开个面包房也是可以滴????
通常上午11点开始准备午餐，肉通常前一晚从冷冻层，放到冰箱冷藏层。第二天一早泡水化一下。十二点前菜肉都会切好，搭配好！因为家里有健身的小伙子，青春期拔个子的孩子，工作在疫情第一线的老公，家里每餐营养，盐/食用油用量，碳水化合物含量，蛋白质含量，都要计算控制，每顿做饭我老难啦！????
午饭过后，涮完锅碗瓢盆快1:50，我会休息10分钟。2点给老公热汤，做sandwich ，装好水果，酸奶，两个鸡蛋????，2:30他出门上班走。等他半夜回家，老婆、孩子早就进入梦乡啦。
2:30-3:00我可以休息一下，但是通常也会给老大按摩一下头啊，脚啊，和他聊聊天。他今年大四，一边在家上网课，一边在家全职工作，满负荷运转！老妈的按摩和精心准备的饭菜，是能安抚他紧张情绪，身心放松的良药！这也是一天中，娘俩能静心说说心里话的好时机。
3:00去学校接老二，4:00可以返回家。路上照例聊聊一天的学校生活。哥哥有时候可以溜出来，陪老妈来接弟弟放学，路上就变成哥俩的快乐时光。哥哥也是同一所中学毕业，学校的老师，课程，活动，哥俩聊起来，心领神会，会心的笑声，默契，让老妈无比的羡慕…兄弟一起分享成长的快乐，
这几天在家网课，上午没有时间活动，下了课也就到了午饭时间。 去年3月份学校关门回家上课时，网课节奏比较松散，上午10:30老爸都会带老二出门运动。整个疫情隔离期间，爷俩玩遍所有的运动，踢键子，跳绳，足球，排球，羽毛球，网球，乒乓球，我笑说“老公是最好的体育老师”，而且是随时待命，陪玩，陪练的私家教练。
昨天3:00跑到银行，给老大寄学费，快四点回来，银行服务这个慢呢！还好，省了几十块钱，以为必须电汇的学费，其实只要开张汇票自己存进手机就可以啦。
周一，老二3:30才结束网课，孩子在电脑前，溜溜做了六，七个小时。马上拉上娃，赶到公园。要求他雪地跑五圈，我以身作则，跑了四圈，好久不动，要了老命????????！
今天下午网课一结束，马上又去公园补上运动量，“挤香油”“跳舞”打雪战，滚雪坡，又是要命的活，滚到坡下，我要跪会儿才敢挪地儿，迷糊啦！为了遛娃，老妈我也是豁出去了……中年老母不容易呀????
五点回家，冲进厨房，又是一顿！吃完晚饭刷完碗，快八点了，终于可以坐在沙发上，刷刷手机了……
这一天，不比上班轻松啊哈哈……
