【自制香甜红豆沙】无需泡豆,合理配方大大缩短炒制时间,无添加剂,健康一点点!

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读了《食品真相大揭秘》,了解到食品添加剂在食品制作中几乎无处不在!于是开始自制酱料和零食了^ ^ 在此把自己总结的制作经验分享!



我用这样的豆沙做出以下可口食物:







食材:


- 1杯(200克)红豆 - 1 cup (200g) Red Beans

- 700毫升水 - 700 ml Water

- 90-100克糖(冰糖、红糖各一半) - 90-100 grams Sugar (Half Of Each Rock Sugar and Light Brown Sugar)

- 2汤匙无盐黄油 - 2 tbsp Unsalted Butter

- 2汤匙食用油 - 2 tbsp Cooking Oil


步骤:

1. 红豆洗净直接倒入压力锅,加入糖,选择煮豆模式



2. 用破壁机制作红豆蓉,然后用平底锅中火炒制,约15分钟





值得注意的是避免炒制过头,使豆沙口感太干





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