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2020年2月中旬，我们在落基山玩了一个多星期，主要是越野滑雪 (crosscountry skiing)，再加上一天高山滑雪 （Downhill skiing). 当时正值国内疫情严重之时，我每天十分关注家乡的疫情情况, 给国内家人还寄了口罩。却不知不久我们这里也疫情蔓延，全面关闭，口罩难求，家人反过来又给我寄口罩， 一去一来，豆腐盘成了肉价钱。
越野滑雪是一种极好的全身有氧运动，四肢肌肉都要协调用力，提高耐力，是我最喜欢的活动。今年由于疫情，大家都想到野外活动，越野滑雪分外流行，我们这里越野滑雪设备都卖光了。
Day 1. 越野滑雪 Cascade Valley Trail, 长22KM，elevation gain 500 米。这条道，一开始就连续升高，下坡时有好几个很急的转弯，技术不好的话很容易摔倒，不建议新手滑这条道。 LD 的雪板是waxable ski, 每次需要根据不同的温度打不同的grip wax, 可是因为好久没有滑classic crosscountry skiing, 忘记了给雪板打蜡，雪板没有摩擦力，这些坡就根本爬不上去，最后只好脱了雪板，直接走上去的，本来技术比我高，滑的快， 因为这个，一直落后于我，LD很不甘心，一路上一直唧唧歪歪。
1. 路上的风景，雪山苍松蓝天相伴，令人心旷神怡。
2. 滑倒了 Cascade Mountain 山脚
3. Cascade River Bridge. 大部分人在这里就回去了。我们继续往前滑。
4.
5. 这里是一个大下坡，嗖嗖的滑下去，很爽。
5.
6. 出来之后，又去了Lake Minnewanka, Mount Girouard, 气势磅礴。夏天只能隔水相望，冬天却可以走到面前，近距离接触
7. 我在湖上滑行，Lake Minnewanka 是落基山第二大的冰川湖，长22公里，可以一直滑到湖的深处
8. 另一边是Cascade Mountain，我们刚才就是滑倒了这座山的背后。湖上好些人在滑冰，打冰球
9. Mount Costigan
9. Mount Girouard，从湖面拔地而起，十分震撼
