这是我今年2月份以来的第八场马拉松。我知道,我选了个有难度的,但到底有多难,心里没底。随着比赛临近,我开始看以往的Review,和赛事的细节,越看,就越没底。于是产生了害怕心理。所以,前些天我都在看失败的故事,看看前人是怎么对付失败的。不过,还是存有侥幸心理,也许没那么糟糕。今年第一场,是雪地马拉松,我保住了4小时。现在是初夏,起码大地是坚实的,不会打滑。所以给自己定了个3:45的目标,保底是4个小时。
结果:四小时没有保住。没有成功!
回头想想,功课还是没有做好。也对比赛抱有过高的期望,轻视了难度,有些该做的没做。其实一开始就觉得这次不顺。定机票,想着免疫,心想两针辉瑞已打,但机票还是不便宜,因为没法早定。然后是旅馆,我跑的是乌尔逮鬼的比赛,前不村后不店,只有两家旅馆,奇贵,咬牙还是定了,不然全是30英里以外的,山路,赛前一大早开车不是好玩的。没想到的是,租车更贵,超过了机票和旅馆的总和。
第二个不好的预兆是从机场到旅馆,刚刚还是大晴天,突然前方电闪雷鸣,看着巨大的闪电从空中划向地面,不久就暴雨倾盆,上山的公路已经看不清前方的一道一道拐弯,大部分车都打着双闪,停在路边。也有少数不要命的,还在慢慢开,比如我。快到的时候雨变小了,但就在离目的地还有8分钟的时候,手机跳出这个,我就期盼,比赛千万别取消啊:
因为下雨,到了旅馆已经很晚。旅馆是那种古老的欧式的,很狭小,但很高级的样子,服务生的打扮和言语全是黑白电影里那种。房间似乎都是100年前的设备,没有微波炉。我比赛的早上是吃燕麦片的,没有开水泡也就只好作罢,早晨改吃自己带来的备用面包圈。没有热水,这要是在休假,完全可以叫服务的。但我只睡了2小时26分钟,凌晨就得去比赛。没办法,就喝了一瓶Ensure蛋白奶。但,这是我犯的第一个错误。Never try anything new on a race day.
达到比赛地点,选手们都开开心心的。看着满山的云雾,觉得好美啊。拍照,聊天,唱国歌,出发。大家还不知道的是,我们这些选手中,每五个人,就有一个到不了终点,DNF高达20%以上。难度之大,远超预期。
不到半英里,我就知道那些云雾的厉害了。因为湿度高达100%,我在一英里的地方衣服就湿透了,出汗这么早也是第一次。然后,我们就开始了爬山了,山路越来越陡。赛程的前半是狭窄的盘山公路,左拐右弯的。我的耳边响起了歌曲《攀登》,给自己打气。这是我们2019年的训练营的队歌。而主角Hannah Montana就是High Mountain的谐音。“前方总有另外一座山峰,。。。”Always gonna be an uphill battle。。。Keep on moving,Keep climbing。。。
跑着,跑着,我发现身边没人了。当我爬过一个大坡,回头一看,后面只剩一个选手在追我。树林里不会跳出一只熊吧??
前方又是一个不明就里的陡坡。。。看不到顶 。
不知道爬了多久,猛回头,看到远处山巅的云雾,一丝感动。。我们已经爬这么高了啊!
我们出发的小城,是在山脚下的河边,有点想哭。但还不能哭,还不知道山顶在哪里。看着后面的选手,虽然很多人还在跑,但很多已经是在走。当坡度超过10%,跑已经没有什么意义。不是短程,因为你后面还有20英里长等着你。
好,第一座山被攻克。下面是个大下坡!!
弯弯的山路已经没有什么车,除了开路的警车。但是还有救护车,凄厉的声音响起。我知道,又有选手倒下了。希望没有生命危险。
下面的路越来越艰难,我们拐向了狭小的山路。又是一个大坡,前面的妹纸很厉害,我追不上她。她已经到了这个大坡的顶了。看她矫健的屁股!
我的第二个错误被发觉了,我没有喷防蚊剂。其实我带来的,在车里,没有抹。这种树林,我是香饽饽。
同时,道路开始泥泞。我小气鬼,刚买的HOKA 和 Nike Next %2 都没舍得穿,只穿了双旧的比赛鞋鞋。上坡,继续上坡。
因为刚下过暴雨,某些路段开始出现裂缝,而右边,是近百米的悬崖,下面是条大河。
而大部分时候,还是讨厌的积水,滑腻腻的不说,我们都不想把鞋弄湿,不然下面还有漫长的路,湿鞋可不舒服,会磨破脚皮。这个时候,我们就小心翼翼地从边上绕过去。
筋疲力尽,我的胃却难受之极,因为赛前的蛋白奶,没吃过,哪晓得比赛时胃部不供血,没法消化。所以只能吃盐丸、喝水和Gatorade,而补充能量的6个GU胶,我一个都没有敢吃。记得Jim Walmsley2017年迷路,2018年却是胃不消化,只能退赛。我不想退赛!但没有能量补充,我的比赛非常痛苦,我随时都可能退赛的。
越过一个山顶,前面终于重新出现柏油路。这种路,要是一般的马拉松比赛算很不理想,又窄又弯弯,又有坡,长满了杂草。而对于我们刚才所经历的,已经算是天堂了。没有比较,就没有幸福。
因为,我们又可以恢复奔跑了。。。看我身后的三个妹纸。Yeah~~~!
我的第三个错误,是没有带太阳镜。以为下雨,一两天不会好转,临出发前就放在了Gear check 包里。哪知道山里的天气,孩儿脸,天上的云突然散去,又晴了,最后几英里,晒得我半死。82F,加20度,人体温度可达102F(摄氏39度)。
我这次的最大错误,是轻敌。以为翻过最高山峰的后半程是平路,完全忘记这是在山脉之间的比赛。怎么可能有平路?所以,前面应该更慢一些,上坡要走得更多一些。为后半程积累一些能量。
同时,我也知道了,山外有山。遇到很多比赛对手。他们有些很年轻,有个妹纸只跑了4个马拉松,我把她当初学者,还给她传输经验。再一聊,她首马就BQ,高中就登领奖台。所以跑得比你少的,可能比你快。
而有些比我慢点的,跑得比我多,比我长。最后几英里,有个小哥也精疲力竭了,我和他Frog Leap,有时他超我,有时被他超。最后我比他先到。回到家后,他在我的FB帖子上留言,说很荣幸和我一起跑到终点(我们的排名依然很不错)。我顺着他的帐号点进去,发现他的签名是,Fly in, run, fly out. 那就是他一直在跑步?飞过来,比赛,再飞回去。仔细看,他还写着 133 x 26.2 & 108 x 13.1。哇,跑这么多了啊。再点下去,发现他会唱歌,很多次马拉松比赛前的国歌是他唱的。那么他是不工作专门跑马的?啊,不是,他是公司高管,一个Vice-。
比赛越多,也就变得越谦虚,敬畏自己的身体,敬畏大自然,敬畏别人。你不过是沧海一滴水,苍天一粒尘。
失败没什么。我学到了很多东西。失败也是我的积累。
这样,下次,我可以挑战更高、更难的比赛。
(贴一个经典失败:Gabriela Andersen-Schiess)