冰冻的鹌鹑解冻,洗净后切成两片,加酒,姜粉,蒜粉,糖,生抽,老抽,一点点五香粉拌匀,放冰箱腌过夜。第二天拿出来,加一大勺油拌一下,放入空炸锅400F烤,每5-8分钟翻一下身,翻三到四次。如果表面还比较湿的话,就降温到330度再烤5-8分。