自行车冠军，是来自厄瓜多尔的Richard Carapaz.
他一个多星期刚完成惨无人道的环法，总分第三名。然后马上飞到东京参加奥运会，绝对优势夺冠，让人叹为观止。
他家里很穷，小时候父亲从垃圾堆里捡到一辆山地车，外胎都没有，他却由此喜欢上了骑车。他每天出去骑车前，要做完家里所有的农活，给奶牛挤奶。他后来给家乡做了许多捐助。成为家乡的神话传奇。
蛙泳100 米的纪录保持者，一直是这个英国的Adam Peaty。
一直在巅峰是非常不易的。全世界所有野心勃勃的选手都在分析他，想要超越他。
这次他再次卫冕成功，他表现得非常emotional，让人动容。
每个人都觉得他很强，赢得理所当然，但在世界水平的巅峰，没有什么是理所当然的，每一个百分之一秒，都是无数的的心血。
Katie Ledecky在女子中长距离自由泳里一直保持着绝对优势，如同神话般的存在，但是这个澳大利亚女孩子Ariarne Titmus就一直想要打败她。她的coach会在她累的时候，在泳池边喊Katie的名字来刺激她，让她不要放弃。她说她刚开始参加比赛的时候，都看不到katie的影子，后来能一直跟着Katie的脚丫子了。这一次她终于战胜了Katie。她的教练在场外兴奋地跳舞。
这次的三项比赛，赛道非常蛋疼，那么短的骑车距离，要绕八圈，基本上一直在转弯，真的只有小日本搞得出这么变态的设计。女子比赛时候又碰到大雨，后半程湿热无比。
但是比赛是公平的。很多选手为了适应东京湿热高温，事先都几个月特意在高温房间里训练。Flora Duffy的游泳和骑车都一般，但是凭着惊人的毅力在跑步时候拉开距离。那时候人人都是痛苦的，三项比赛，最后比的就是忍耐力，its not about who can run fastest, its about who slow down the latest.
每一个来到奥运会的人，背后都是一条非常漫长而曲折的路，最后那一瞬间爆发的情感，总是让我热泪盈眶。
