我的脚盘成这样子

一个好的静坐方法，应当使得静坐者有不断升级下盘的愿望和冲动，在静坐时自己不断升级下盘。这其实是真气的催促。

这和和我的目标还差一点。

我是为了照相效果才脱了袜子，打坐请穿袜子。

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