【煎酿三宝】--#大湾仔哥哥的美食料理#

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5位大湾仔的哥哥在结束了披荆斩棘之旅后,
又在广州大湾区开了一家大排档,
每天看着他们在厨房做菜接待客人,
让人心疼又好笑。
今天尝试的是其中一位哥哥林晓峰的煎酿三宝。
煎酿三宝是客家传统菜式,
相信每一家粤餐厅都会有这样一道料理。
 
 
 
 
 
 
 
材料:
 

  肉糜

  彩椒

  油豆腐

  面筋

  香菇

  生抽

  老抽

  料酒

  盐

  糖

  耗油

  姜末

  食用油

 
做法:
 

  香菇提前泡发,将香菇蒂摘下剁碎。

  先将肉糜根据自己口味加入调味料和香菇碎搅拌均匀。

  彩椒洗净,一切为二,去除中间的筋蒂。

  将肉糜填在彩椒中,压平。

 

 

  香菇里也放入适量肉馅压紧。

 

 

  面筋和油豆腐用手掏个小口,塞入肉糜待用。

 

 

  平底锅中倒入适量食用油,将彩椒和香菇肉馅一面朝下放入。

  待肉煎至金黄后翻面,煎一下彩椒和香菇那面。

 

 

  待彩椒也煎至起皱变色后放入酿好的油豆腐和面筋。

  放入适量水至食材一半的高度。

  倒入少许生抽,老抽,盐和糖。

  盖上锅盖,中火焖至汤汁快收干即可。

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

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